2017年还来不及好好告别就已经余额不足，恍然间发现，2018年不知什么时候就已经挤上了时间的列车。
说好的要运动、要减肥、要旅行，要赚钱、要讲课回头看看才发现，基本都没实现，时间蛋糕就已经被吃完了。”
“一年的绝大部分时间都给了学习，可是到头来，也不知道自己有哪些成长和进步。“我的时间失控了，说好要改变的，我对自己的管理失控怎么一直是这个样子？真失败！”
每次在年终做计划的时候都是很真挚的，想要实现计划的心也是有的，但是似乎只留在了制定计划的时候。总是激情满满得做好看起来很“完美”的计划，最终都以“完败”告终，然后焦虑、羞耻、抑郁，生活陷入低谷，渐渐开始间歇性怀疑自己，怀疑人生。更可怕的是，这种恶性循环竟然每年都在重复上演，让我们长期陷入“我怎么这么糟糕”、“我不行”的习得性无助里，面对生活精疲力尽。
“计划明明很完美，为什么就是完成不了？”
“我要早睡早起，每天晨起健身，新年第1天就做到了！但是只坚持了1周，大概是我天生不适合早起吧”
“年初信誓旦旦地大干一场，到年终盘点还是一场空，如果要说好好的计划为什么不能实现，每个人可能都可以说三天三夜。其中不乏客观的、主观的；真实的、虚构的；真诚的、搪塞的……
当下的互联网时代，时间碎片化，注意力无时不刻不被各种外界因素干扰，专注力永远不在线，导致我们专业技能的提升基本处于停滞状态；
物欲的膨胀充斥着生活的方方面面，看着别人每年赚多少万，一小时收多少钱，但回看自己很快就被现实打回原形，“不可能”写满了自己的钱包，人人都患上了“自卑病”。
然而，计划实现不了，往往不是因为我们的能力或意志力不足。
心理学认为，人们经常会为自己设定一些未经审核的目标，而这些目标可能仅仅是一个愿望。这与我们在制定目标时很容易陷入到一些心理误区有关，制定出不适合的计划而加重自己的无力感，所以想要制定出“可实现”的计划，首先要了解并突破这些心理误区。距2018年的钟声仅剩10天，好好利用这10天时间想想，什么是自己可实现的目标！
