所有担心从长远来看，都是没必要的，但在当时看来又是无法避免的，这就是人真实的成长过程。现实永远超乎你的想象，尊重客观实在，是一个人成熟的重要标志，人总是主观的，接纳和认同什么，就会成为什么样的人，但问题是，人所接纳和认同的并不一定符合客观实在，当与现实冲突时，人就感受到了挫败感。
所有人都必定经历这个过程，人都是自恋的，否定自我以前的想法是痛苦的，因为长久以来形成的旧的观念给人安全感，遵照固有的观念行事，人会感到安全，即便现实很可能是他已经走到了死胡同。
为什么改变观念这么难？也许是因为我们从小就缺乏安全感，在没有安全感的环境中长大让我们极度追求安全感，甚至用一生去追求，为了追求所谓“安全感”不择手段，但到头来，结果很可能是悲剧。
因为，世界就是无常的，世界就是不断变化的，变化是唯一不变的。所以，寻求世界变化的规律，努力让自己的内在符合客观实在，才会让一个人的生命保持活力。但现实是很少有人能做到，对于我来说，能否做到？
认识到“我的认知并不是完善的、是存在漏洞的、是需要不断完善和改变的”很重要。同时也要认识到，我的认知和行为是可以改变的，从而我的命运也是可以改变的。
