感恩心得
突然有一天我的身体中分裂出了一个人，他在我的大脑中，陪伴着我，我叫她小A，每天我们都会在无形中聊天
【对话】
我：小A，我觉得我得好好跟说说我最近发现的一些想法，想给你分享
小A:好呀，我的小板凳已经准备好啦
我：不知道你们有没有过，在面对一个问题的时候想请不是很熟的盆友解决，当他说完一句话你找不到接话的理由的时候你就开始会手足无措，之后会引发自己的心慌，于是开始胡乱的找话题，可是手足无措的乱找话题，不停的否定自己，开始抱怨
“我也不知道怎么解决，我都快被这东西折磨够了”之类的话。
直到后续冷静之后自己就突然脑子像开窍了一样想到了解决方法，痛恨自己当时怎么没有想法。
而且我发现在我的生命中，发生类似事情不止一次，于是又引发了我进一步的思考
既然在后续思考中想到了解决方法，那么肯定不是我能力的问题，那么问题肯定是出在手足无措上。就像一个不会游泳的人，下水后手足无措的慌乱中去找可以浮起来的东西那种感觉，那么问题肯定不是出在水身上，而是对游泳的技能不够熟练，还有心态问题
会表现的手足无措的情况有很多
其中里包括自卑，不自信，还有来自原生家庭父母对自己的教育的潜意识的恐惧，想讨好别人，害怕得不到别人的回应。
当我写出来的时候，我自己都不敢相信，我自以为我读了几本心理学方面的书已经能与自己和解了，平时也没出现这种情况，可是一到手足无措潜意识就自动跳出来。
我说出来没有责怪自己的意思，很多东西都是我们要用一生去了解，修补的东西，这是一个漫长的过程。
我想我能察觉出来已经算是最大的进步了，在以后的人际交往中肯定像这样的对话还会有很多，一次一次的改正提炼就好了。
我想这位盆友也不会在意我当时逃避的态度，也许他早就忘了（哈哈）
小A:我挺好奇你找到了解决方法没有？
我：后来我也去找了一些的解决方法，现在想来，不管是每一本工具书的背后的底层逻辑框架就那么几个，那么每天与人交流的问题无非就那么几个
大到社会中到家庭小到吃喝拉撒那么几个问题。
要说情商这个问题，还不是从后续刻意练习出来的，那来的谁是天生的情商高
就算是奇葩说的马薇薇也说过，她也是从不会说话处处让人尴尬到后来能侃侃而谈，到辩手。
➕我所找到的练习方式（需要的盆友，小本本可以记笔记了）
去观察哪些综艺节目主持人问嘉宾的一些常见的问题，暂停记录下来，自己再到心里回答一遍问题，播放，听听嘉宾是怎么说的。
简单吧！看综艺的时候暂停下来思考也是一种学习。
小A:哈哈，好棒。
我：按照以前的惯例，我也要来一遍感恩，今天也不例外，哈哈
感恩，今天能活着，感受到自己还活着的心跳。
感恩，新种的绣球花在我每天浇水的份上，长的好好的（我发现绣球花会变色[发呆]）
感恩，自己活在一个能用钱买到自己想要东西的时代，如果有一天被扔到一座荒岛上，要怎么生存，吃不到自己最爱的食物，看不到自己最爱的人，住不了舒服的房间，随时可能被野兽攻击，随时可能因为高温中暑，想想都太可怕了，感恩
感恩，今天吃到了自己心心恋恋的烧烤，感恩小姐姐特意送外卖给我，感恩，虽然吃的多了，还是满足了自己的小愿望！
感恩，自己努力了这么久的自己！我爱你，今后咱们还要继续努力朝着想成为的人去努力，
小A:我也爱你，亲爱的自己看到你这么勇敢，真替你开心，今后继续努力哦[爱心]
