2019.6.5 中午 12:00
办公室
孩子预约如约而至。
情绪线段、色彩表达:
第一行非常生气。
第二行平静。
第三行愤怒。
第四行生气。
生:困惑有三个同学没有在明确证据的情况下误会了我,在外面说我怎么怎么的不好?这件事情让我很难受。我觉得我被冤枉了。
老师的处理方式:只是把这三位同学嫁到我面前让他们向我道歉。
我觉得老师的处理方式有点轻描淡写,如果我是老师,我会叫他们的家长到我面前向我道歉。
所以这个事情真的让我很难受,让我的心跌到了谷底,我在这个困境当中,并不断地产生的大量的眼泪永远流不完。
这些事情困扰我好久,我一直走不出来,所以今天来咨询。
听完来访者的描述,我说:感谢你对我的信任,愿意来咨询我。
我感受到了这件事情对你的影响,让你觉得很难过,也觉得老师的处理太轻描淡写,不够公平。也感受到了,你希望对那几个同学以相同的方式去报复他们。如果是这样,你觉得这件事情将来会发展成什么?你们之间有没有可能成为好朋友,还是有可能成为敌人,中国的有句话叫做冤冤相报何时了?这样的结果是你希望看见了吗?
请问什么叫科学的根据?
咨询师答:所谓科学的根据就是根据现有的科学上水平去证明一些事情或者现象是真实存在的。所以科学的证据是建立在科学技术的水平上。
每个人的科学技术水平,既对某件事情的观察能力,判断能力都是不一样的,所以他会得出不一样的结果。
当然,哪怕科学技术水平一样的条件下,如果我们采取了不同的方向去观察某一件事情依然会得到。
就如你这张自己所画的危机时刻图。咱们是在从不同方向,去观察这张图,你发现你的感受是一样的吗?
这是来访者画的方向,即是来访者本人所看到的现象和产生的感受。
咨询师说:你再看看现在你看到这附图话的感受。
来访者答:是的,我发现自己在努力向上攀登希望跟他们呆在一起。
咨询师说:是的,当你方向不同的时候你的感受会完全不一样。
当你再看在顺时针转90度图,发些看到的是一样吗?
来访者说:是的,他们是我的偶像,是我奋斗努力的目标。
咨询师说:现在你对他们再有心生怨恨吗?
来访者答:没有?现在是崇拜。
咨询师问:现在再让你在再逆时针转90度图,有什么感想?
来访者答:现在我要思考一下,我原来的想法和做法是否对?
咨询师说:其实很多人在发表自己的观点的时候,并不一定要指向什么只是发表当时自己的想法。就如今天天气比较热,我们可能会说今天太阳太大了。太阳会不会因为我们在说他不放热。或者太阳能不能做到绝对的公平,赤道到已经很热,但是他给热量还是最多的;两极他更需要热,但是他给予的却很少的,他只会按照它的规律去做一些事情。
而真正成功的人或伟大的人,他不会因为别人如何评价改变自己做法,他就会按照自己比较合适的方式去做。只有一些不自信,或者自卑的人才会更在意别人的评价。你希望你自己是怎样的人呢?
既然过去,我们已经无法改变,那我们从现在开始去改变,如果现在你面对的我(就是他们三个人),你会对我怎么表达?
来访者说:谢谢!你们给我提出我的缺点,让我有机会去改正我的缺点嗯。更希望你们今后看到我的缺点的时候,请能直接跟我说好吗?这样更加有利于我去改正我的缺点,感谢你们对我的支持,希望你们是一个是支持我的朋友。
咨询师问:另一个在旁边的同学,如果你是哪三个人,听到她这么说,你会有什么感受?
另一个同学说:我会感受她的诚意,她在我心目中的形象高大了好多,哪怕以后我再看见她的缺点,我会很善意地跟他修说;哪怕我再看到她的缺点,也不会去外面乱传播她的缺点。
咨询是问来访者:你听到那三个人的表达,你有何想法?
来访者说:是的,这样的处理比,我一开始想的要好多了,我也觉得好受多了。
咨询师说:今天你来咨询有什么收获吗?
来访者答:在一个危机事件当中,我们的理清楚的思路之后,我们更能够在危机事件当中有收获、有成长、有喜悦。
咨询师拥抱的他们,然后拥抱着说感谢你们来咨询。