一、本周回顾,自己的满意度打分(说明为什么),还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,本周做得好的和需要改善的。
给自己满意度打 6分。
本周做的好的事情:
1、组织了一次学习讨论会,帮助一个1号的同事向内探索;
2、带孩子们在假期期间野外就餐一次;给女儿过生日组织家庭聚餐一次;
3、在成长营分享7个习惯的前三个习惯一次;
4、健身2次;
本周做的不好的事情:
1、一直困在消极被动中,工作进展不大;
2、开会中听到下属提出对企业文化的质疑,我被勾起情绪,更勾起评判,虽然当时没发作,但事后对他很评判,觉得这个人没救了;
3、仍然处于对市场形势的担忧和恐惧中,看到爸爸没有实际行动深感焦虑;
4、共修中我很失控的表达了对周围一切的愤怒,看到自己不断拯救、不断受害,还在不停的抱怨别人;
四象限:第一象限-重要紧急:10%;第二象限-重要不紧急:40%;第三象限-不重要紧急:10%;第四象限-不重要不紧急:40%;
二、成长感悟,从生活和共修中得到的启发,包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的;
周五成长营晚上是我和少君分享,周三看到其他助教分享我就开始焦虑,分享啥?我还在依赖期呢,我又没转化,分享啥?我学了3次《7个习惯》了,到现在才发现还没独立呢,第一个积极主动,做自己的主人都还没做到呢,我有什么好分享给其他人的?再者,分享完了还得答疑,我回答不了怎么办?这几天一想起来就不安,直到周四早上还在纠结。我怎么了?为什么这么焦虑?觉察一下后发现自己是被情绪张力拉扯的,那创造性张力如何起作用呢?我现在就这个水平,我能创造点什么呢?我想了一下我可以结合自己的问题点和同学们的问题点,深挖一下。我的卡点就是我的“终”是什么?我想成为一个什么样的人?我决定先从书上下手,认真读了第二个习惯的一部分,把终的定义和自我领导这两个点定为分享点,就开始读并记下笔记,过程中还想起《非诚勿扰2》那个人生告别会,估计这个可以解释一下人生终点的意思。
虽然准备的不太充分,到了我分享屏幕的时候,电脑没提前设置好,就请少君帮忙找找视频,虽然不是我计划的样子,但最终我感觉还是达到了我预期的分享结果。第一次用创造性张力来实现转念,对我而言值得记录下来。再就是果然分享是一个最快成长的办法,因为你要分享就要找知识点、资源、备课,比只听课效果好不少呢。