本周整体情况如下图：
一、本周目标与完成情况
1.坚持简书日更7篇✔
2.阅读输出2篇，实际0篇
3.阅读7天，实际6天，阅读5小时13分钟
4.运动4天，实际3天
5.泡脚7天，实际6天
6.面膜3次，实际1次
7.完成周复盘✔
二、学习成长
1.《好好学习》，进度80%
之前是想着慢慢看，增加思考，但是看的有点太慢了，有点没耐心，还有就是有点忘记前面的。
2.《你是你吃出来的：吃得少生病，病了这样吃》，进度80%
每个细胞、器官都有自己需要的营养，看了这本书之后，每天早上增加一个鸡蛋、每天晚上增加一杯牛奶，减少碳水化合物：米、面。
3.练字
这种完全就都没想着练字了。
三、身体健康
1.游泳：2次，575米
2.骑自行车：20分钟
3.泡脚：6次
4.面膜：1次
5.平均起床时间：07:21
平均入睡时间：23:45
四、财务管理
基金周浮亏：354
基金周买入：1448
还是跌妈不认的一周，手动买入了一点，其他自动定投，把收益情况给闭眼了
五、家庭生活
1.老妈有事情回老家，周六帮忙带侄子，嫂子带侄女，给他们做薯条、三明治，侄子为了等我做，中午都不睡觉，做的是，侄子还一直夸赞“姑姑，你太厉害了，太好吃了，我太爱你了”，哈哈，出乎意料的夸赞。
2.周日体检日，本来老公跟我一起去体检，因为前一晚睡不着还有吃了夜宵，推迟到下周，所以早上他陪我去体检，体检中心服务特别好，还会知道你哪些项目先做，然后老公也有免费的早餐可以吃。体检都挺好的，体检完后去吃海底捞，人生第一次吃海底捞，就服务好点，其他就是吃火锅。
吃完饭后因为哥哥要去岛外送货，太远了，就叫我帮忙带侄子，带侄子会宿舍后，看了2集电视，然后去楼下转，看别人打篮球的时候，本来在那边乖乖坐着看，后来有个人带了小孩子过来，侄子主动的过去找他玩，刚开始有点害羞，后面跟那个小兄弟就玩在一起，也舍不得回去，直到哥哥载妈妈过来，一天没见奶奶，高兴地不得了。
六、反思
1.这周很堕落，很多事情都懒得去做，阅读也只看书，早起起不来，社群的消息太多，日积月累，自己有时候也懒得去看。
2.读书笔记好多篇也都还没整，2月的复盘还没整理好。
3.下周每天阅读20分钟、泡脚、练字、简书日更、早起继续保持。
七、下周计划
1.阅读：每天20分钟，7天
2.泡脚：7天
3.运动：3天
4.面膜：3天
5.简书日更7天，读书笔记1篇，周复盘1篇，2月复盘
