王石元旦说自己很充实。

这种充实不是他赚了多少钱，也不是事业有多大的收获，而是你我也都可以做得到。

他跑了3000公里，看书600本，完美地完成了任务！

原来他2021年的任务就是跑步和读书，像他财富自由的生活追求的不过如此，而我也一直在做这两件事情啊！

原来我也早已在过财富自由的生活啊，哈哈，自我安慰一下。

2021年，我完成了2021公里的跑步挑战，每天的业余时间也在看书，只不过没有统计过自己到底看了多少书。

跑步和读书对于我一个一心想财富自由的追求者来说，也是生活常态。

只不过我们的心态不一样。

比起财富我当然不能和王石比，但单从跑步和读书来说，我觉得我们的日常是差不多的。

因为，我的生活也只是把跑步和读书放在第一位。每天一醒来，就要晨跑三到五公里，再去做一些其它事情。还要完成一千字，一周一半的时间会晚上游泳半小时，其他时间在看书。

2021年，我的生活可以总结如下。

每天必跑三到五公里，大部分是晨跑。如果这一天晨跑没进行，也会在中午或者下午补上。这一天要是不跑步，真的像是缺了什么。

每天必看一会书，闲时间主要用在看书上，但是也没记得什么，只是觉得不看书，时间浪费了，没有什么意义，自己也觉得不快乐，如果一本书在手里，不论翻了几页，心里有安全感，不慌乱。

每天会写一千字。这真的是在坚持。

对于写作，我也在迷茫中，因为自己也坚持了这么久，也没什么收益，除了打字快，有时写的开心，进入状态了，会有成就感，大部分时间也怀疑自己在写作上花费这么多时间值得吗，是不是也是另外一种时间的浪费？但总体上还是坚持了下来。

每周会游泳三四次。

游泳也坚持了一整年了，每周会游至少三次。大部分是在晚上去游泳。

对于游泳也是有一些体验的。游泳的其它优点倒没有太多感受，只是觉得每次游完，洗个澡，全身会很放松，脑子也非常清醒，整个身体也很通畅，胃口更好，晚上睡觉也很舒服。如果要是中午游泳，一点也不会觉得饿，游完后更精神，一个下午都非常有精力。

基本上，每天我都会睡午觉，平时，如果中午不睡觉，一下午都觉得少了点啥，也提不起精神。但是尝试了一次中午游泳后，却发现游完后，自己一下午都很精神，即使不吃东西也不会觉得饿，后来的几次尝试都是如此。

总之，2021天的每一天，我都把跑步和写作当作必做的任务，把看书当作生活主旋律，晚上没事情便会去游泳。

有时候我会觉得自己会不会太没有斗志了，人生正值大好时段，应该每天想着如何赚钱，增加自己的财富，不应该整天就想着跑啊，写啊，表面上看也没有什么结果。

但是我清楚，我现在在跑步和读书写作上用的时间，一定是有益的，最终会给我带来什么，我也不清楚，但我相信一定会在我的人生道路上增加动力，助我不停前进。

这种生活给的收获感觉是如何的呢？

身体方面。

这一年，我没有一次感冒。

其实跑步已经五年了，去年以及之前，每年我大概会有两次感冒，每次感冒会持续一周，但都是自然治愈，我照样跑步，而且感冒的时间也都差不多，我曾觉得这是身体肌能的正常反应。

并且，之前一到冬天，遇到冷空气，我会咳嗽一个月，那种一直治不好的咳嗽，而今年却没有这种现象，我曾认为可能我已经留下了病根，也许以后每到这个时节都会出现这样的状况。

但今年却被攻克。

精神方面。

跑步、写作、游泳、读书都是一种很好的自我治愈，自我调整。

我一直认为自己有轻度的抑郁，有时早上起来看到窗外的红彤彤阳光，总感觉照不到自己心里，有一种莫名的慌乱，但是每次运动完，都会重新找到自信，会告诉自己，一切都会过去，一切都会向着好的方向进展，因为，自己在一直做有益的行动。

这种自信、轻松、闲适的感觉在每次游泳后会感觉更强烈。

写作方面。

自己虽然写了百万字之多，但都是一些自己的日常感悟，也想写出小说，写出自己的作品，但一直没有勇气，不过既然自己每天扭扭捏捏一直在写作这件事情上缓慢尝试，坚持下去，当作一种爱好与休闲，就这样写下去吧。

我经常关注的几个写手，作家，还有自媒体运营者，他们的行动也在激励着我。

比如，那个懂懂日记，每周除周六日外，每天写八千字，内容各种各样，但坚持了十几年了，据说也是收入多多了。

有个自媒体写手运营他自己的帐号，都写了一千多篇原创文章了，也写了十多年了，持续更新。

还有一个写时事的牛弹琴每天都更新。

我还在一个网文群里，那些写手每天至少6000字，有的已经成名，实现了收入多多。

这些都是我的榜样，我羡慕着他们的收获，也见证着他们的努力，同时也在激励着我。

我的帐号也有很长时间没有更新了。只是觉得自己提供的价值太少，不过，现在我觉得，只要我能更新，说明我还在行动，在实践，我也会在新的一年里多一些行动，不再过多地一味追求所谓的价值提供，也行动起来再说。

尽管上面的事情看起来我算是有点自律的人，但事实上我自已觉得并不是如此，甚至觉得自己懒，丧，有时也觉得自己在浪费时间，没有明确方向。

我想了一下，自己的缺点也很多。

首先是一到晚上就管不住自己，刷手机视频太多，有时甚至从晚六点到凌晨，第二天会感到空虚，无聊，刷那么长时间的手机也没有什么收获。

自己太宅。不喜欢社交，主动与朋友交往太少，有时候只想一个人呆着。当然，我也喜欢一个人的独处时光，没有独处，哪有时间去跑步，写作。

对于朋友，有两三个经常联系，互倒愁苦开心的就足矣。

对于明年大致做个计划吧。

1、每天跑。挑战2022公里。和儿子做了约定，挑战成功，拿到儿子给的奖励。：）

2、每天写。公众号持续更新。

3、读书加快速度。力整每周一本书。

4、法律服务上有所突破。跟踪时事，从法律角度解读，形成文章。

看了王石的目标后，我觉得难道我已经在做那些人人都觉得美好的事情吗？

跑和写，或许真的是一座人人都拥的大宝藏啊。

一起开采吧。