人生在世，应该净化自我，做到寡言，寡身，寡心，使身心达到完美的境界。
寡言，即沉默寡言，说该说的话，用心听他人说话，听出他人说话的用意，听出，他人说话意图，听出他人话的意义。自己也是，总喜欢把话全部倒出来，不管对方接不接受，不管对方买不买产品，反正就是把想说的话全部倒出来。这样往往事与愿违，达不到想要的效果。学会寡言，为自己人际关系增值。
寡身，考验的是一个是的独处能力，以前的我，独处非常差，一个人的时候就像有千只蚂蚁在爬，呆不住，总会去找热闹的场所打发时间。而现在不会了，独处的时候很享受这个时间，听听歌，看看书，做做运动，看看收机，听听音频总之很充实很享受。现代社会的匆忙和宣闹，暴露了人内心的孤独和焦虑，这时一定要学会和自己独处，寻找内心真实的声音。
寡心，即清心寡欲。音乐人李健凭借我是歌手走红，很多商演和广告都找到他，而李健确躲到了美国专心做音乐。在快乐大本营还爆出目前李健用的还是老式手机。李健说不是拒绝名利，只是不想让名利消耗对生活热情。我好喜欢听李健的假如爱有天意，安静，平和，却有力量，初始不知曲中意，在听以是曲中人。听别人的故事，悟自己的人生。
生活真正的丰富是朴素与节制。人生最曼妙的风景是内心的谈定与从容。寡身才有欢愉，寡言才是智慧，寡心才懂拥有。
