不好走的都是上坡路，试着走出舒适圈，去看到生命更多的可能性——王纪琼

1、吓人的感觉

        最近一段时间见识到了什么是杀气腾腾，什么是女魔头的感觉。话语之狠毒，语气之霸道，行动之利剑。总之一句话，人人见了远远地都要绕路走的感觉。吓死人的节奏。就感觉她所在的周围之内没有一丝活命的感觉。

2、不熟悉的感觉真的很烦躁——傻晕的感觉

        刚刚开始新的东西，流程在磨合中，很多都是第一次，总是感觉不熟悉，心中很是烦躁的感觉。关键是遇见事脑海中没有一点的思路和方法，真的是迫切的想要找个老师教教我。

    回家的路上，我反思整理我的工作内容，我才发现我傻到家晕到家的感觉。我都有点怀疑我自己的感觉。原来在急躁的状态下弄不清真相的。我需要：

一、凡事向内，预备备——认清真相，位置认同，认命修运

二、成长对话，不吵架——起心动念，能量流动，正式聊聊

三、结构完形，向未来——原生家庭，意象地图，氛围至上

    写到这我才明白过来，原来今天发生的郁闷不开心难受的事是想要我回家翻翻笔记读读书，给大脑死心眼的部分给解开的感觉。喜欢这样的感觉，矛盾即发展嘛。先回家翻翻导师班笔记，要不就是给宋老师打电话求助，或者去参加朋辈督导，寻求帮助，喜欢这种时时刻刻有高人指点的感觉。

3、读书

      8月15日拿到了院长的第二本签名版专著《纪琼谈家》，当时还信誓旦旦的宋老师说我要先读一遍，分享一下。可嘴上说说之后，就没行动起来。刚好这次有个机会，有人需求有人需要听院长的专著的内容，刚好昨天去心时代参加督导，又专门找宋老师聊聊，解开了我心中的一部分心结。然后就开始行动起来。今天读的是《心理学生活化》的前言和前三章的内容。我还是喜欢聊聊谈谈今天读读感觉和感受吧。

（1）读到前言部分的这句话“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”时，我脑海中闪现的是10月份导师班院长讲过的这句话，就是从不同角度不同方面去看待同一件事物的时候，就会有这样的感觉。比如说：同一件事，护士的角度是怎么想的，护士长的角度是怎么想的，护理部主任的角度是怎么想的，院长的角度是怎么想的，卫健委的角度是怎么想的，政府的角度是怎么想的。想想也可有意思的感觉。

（2）在读到“与道同行，以术先行”时，我脑海中闪现昨日裴老师分享的一句话，我只记得后半句，前半句忘记了“以爱先行”，哦，原来美好的东西是相通的，佩服裴老师已把院长的课程举一反三的应用到生活中的这种感觉。导师班的姐姐们都是高级别仙女级别滴，是我们这些稍微年轻一点的小丫头们学习的崇拜的榜样呢。

（3）读到“自助助人，助人自助”的时候，感受很深刻的就是省妇联做志愿者的体验。就是收益最大的是我自己，每次去翻看其中的记录和求助信息时，都有一种感觉，我们是生活在蜜罐里的感觉。就是更加珍惜现在的生活，还有一种感受就是，需要给自己大脑里多储备知识多去运用，想起来一句话——无知是生命的杀手，无备是生命的隐患。提前规划好生活和工作，一点一点的想前走。

（4）张爱玲的人生是坎坷的，但她的经历就是苗圃，她的文字跌落到尘埃里绽放出绚丽的花朵，滋养着很多人的精神世界。——在读到这段话的时候，我对于我经常用的卑微到跌落到尘埃里有清晰的认识，原来我用的这个词出自这里呀。人家的是文字，我的经常是心情和对工作的感情经常跌落到尘埃里。

（5）作为讲述者，你要敢说、会说、能说，让别人愿意听你说话。在读到这句话时，我感觉现在的我就是不敢说，不会说，不能说的感觉。我像是一个生活在蛋壳里的已经有点成熟的小鸡娃，想要出壳又害怕出壳的那种感觉。还光想有个人跺我一脚把我跺出来的感觉。这两年被隔离的天数太多了，我习惯了一个人活在自己的心灵花园里，还不适合出去吃饭聊天逛街的感觉。总感觉，自己在家整理笔记写东西更自在更享受的感觉。

（6）说话之前要思考，说有用的话，而不是说废话。我感觉这句话就是专门对我说的，废话太多了，我需要让自己慢下来思考一下再说话，向着这个方向去努力。

（7）成熟的人是干他该干的、必须要干的事。这句话也是我需要学习和实践的，是我所欠缺的。

（8）让对方有想听你说话的欲望。这句话我感觉应该很多人听见和看见。“结论：别人没有听的欲望，你说什么都没好效果;别人看到你就不舒服，你说什么做什么都是错的。在生活中遇到这种状况要想办法改变，否则不仅自己不开心，别人也难受。”——那个杀气腾腾感觉的人们要是深刻品味和感受一下这句话，不知道会不会有新的惊喜呢。写到这，我脑海中又闪现导师班的一句话——对周围的人0期待。哦，原来是我需求调整优化一下大脑的感觉了。是我的错，别人都是对的。你不小心踩着我的脚了，对不起，我的脚放错了位置。

（9）为爱出发，你就有暖暖的光，要学会温暖别人，照亮我们脚下通向未来的路。读到这句话时，看见暖暖的光就想起来暖暖的感觉暖暖的情感。

（10）在读到——“为爱出发，就要有规则，制定好规则，再谈感情。在有规则的前提下，善良的人在一起相处就会更温暖，但一定不要以爱的名义想怎样就怎样”这段话时，我脑海中闪现第15期导师班笔记的内容——合作之前，要先谈规则再谈感情，不遵守规则，你内心会痛苦万分。规则第一，而不是情感第一。同样的意思不同的表达，这也是我们需要学习的不同的语句表达同一个意思的能力，还有归纳总结的能力。这种感觉有点像是品茶，越品味越香的感觉，春风化雨般的感觉。

（11）信息采集能力——读到这句话，这更是我们需要学习的地方。对于经常写每日一省的老师们，不知道您有没有那种感觉，有时候一天当中实在是没啥可写的，这就会练就咱们细致入微的发现和感受美好的感觉的能力。有时候奶茶杯上一句有温度的话，可以写个小感悟，有时候周围人不经意间的金句，赶紧记录下来，写下来。有时候孩子的奇特的表达语言，赶紧记录下来，是孩子成长的痕迹的历程。

（12）在读到这段话时——心理讲师的威力和能量更加强大，需要更多的学习和训练，先练好基本功才能层层升级，芝麻开花节节高。千变万化，不离其宗;得其环中，以应无穷——嗯，整理整理笔记，读读书，特别是导师班笔记的三大基本功，我需要学习的重点在这里。行动起来啦！感觉今天的时间都不够用。

李亚可  每日一省  960

10月11日  A早班 08：00——16：00