愿我们都成为一个内心丰富、美好的情商“高手”。——座座
刚才座座分享了高情商的实际内核和判断标准，现在来聊聊如何提升情商，打造出高阶版的“高情商”。
1、面对生活
1、对生活保持热情，要知道你自己的生活重心是什么，而不会被各种“边缘的”人、事浪费你的时间和经历。
2、学会稳定情绪，不要时常“变脸”。
3、为自己制定目标，每天都多一点进步。
4、敢于尝试不同的生活方式，体验新事物，从而探索自我。
2、面对挫折
1、马上着手解决困境，而不是让消极情绪拖慢你的脚步。
2、可以有负面情绪，但也设定一个期限，只允许自己消极到这个点。时间一过，恢复元气，继续前进。
3、学会至少一种释放情绪的方法，比如倾诉、运动健身、音乐阅读，甚至是睡觉。
3、人际交往
1、真诚、坦率。这一点很难做到，毕竟私心、戒心不容易克服，你至少要做到对他人问心无愧。
2、礼貌对人，不让别人难堪。
3、他人有好事的时候多赞美；他人困难的时候别说风凉话，可以量力而行给予帮助。
4、学会倾听别人，不会时时抢风头。
5、尊重别人，记住别人的事情，比如样貌、名字、说过的话等。
4、面对别人的错误
1、不要抱怨，也不要揪着不放，谁都会犯错，关键是，解决问题远比批评埋怨要来得高效。
2、宽容、包容会让你赢得别人的尊重。
座座的小总结
你可以在身边找一个或几个榜样，拥有正能量，勇于面对矛盾和困难，懂得与他人相处之道，向榜样学习，对比自己，能让你成长得更快。
你所做全部努力，首先是为了提升自我和完善内心，让自己成为更好的人，能更平顺地生活，其次才是用自己的品格、魅力去影响他人、吸引他人、帮助他人。
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