事情多了心里难免会有些压抑或多或少有些烦躁焦虑。幸好学了些焦点,把它融入到我的生活里,一旦发现问题及时察觉及时调整,学会放松至关重要。放松放松再放松……晚安
焦点解决长期班第二期彭华丽持续分享第53天20180509星期三晴
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