在忙碌的生活中，我们在喜怒哀乐的情绪之间穿行，你是快乐多一点还是生气郁闷多一点？会不会经常生气？生气时怎么化解？
欢迎大家畅所欲言，把生气的话题扔出来，就是排解自己……
喜怒哀乐人之常情，在生活工作中避免不了的事。有句话说的好，快乐也是一天苦恼也是一天。那我为何不选择快乐呢？为何不选择活好每一天呢？
随着岁月蹉跎，我变的相对淡定了，生气固然有但是自我学会控制与情绪对话缓解每根神经系统。
具体做法：想想我可爱的女儿想想爱我的先生想想爱护我的父亲，他们都需要我的陪伴。我不能拿气消遣自我伤害他们更不能对不起生我养我的母亲。生气相当于慢性自杀。我曾经有过的经历告诫我自己再也不能那样活。要精神抖擞面对一切突如其来的变故，要微笑面对身边的事与物。
人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有馨香。在自己难过时蹲下来抱抱自己，在自己愤怒时大声高歌一曲，在自己遇到挫折时挺起腰板走过去，在自己被冤枉时抹掉泪水沉淀不必要的纠葛。我们要学会得意之时，把自己看得低一些；失意之时，要学会忍受寂寞，努力沉淀自己。
如果我们始终浮在生活的表面，就体会不到人生的幸福。如果永远躲在人生的谷底，就沐浴不到明媚的阳光。总之不要拿气来折磨自己伤害他人。在社会的这艘船上，我们要学会淡然处之。得意时要淡定，失意时要坚定。
要学会善待他人拯救自我。珍惜自己尊重他人。也就是说：“在人之上，要把别人当人看；在人之下，要把自己当人看。”
