你有没有过这样的经历，下定决心好好读书，在各大平台搜到书单，花“重金”照单购买了书籍，花“重时”翻阅了大部分书籍，甚至每天打卡分享自己在阅读，感觉自己每天都是充实而有意义的。
直到有一天，一个朋友请你推荐几本书，讲讲书中的核心内容。你信心满满的开场，然后，诶，这本书讲了些啥来着？
这本书到底讲了些啥？
我再翻翻书，回想回想。
一个小时过去了，两个小时过去了……朋友离开了。
这书怎么看完就忘了呢？
因为你没有做读书笔记呀！
因为你只“看”完了书，而没有思考，没有消化，没有吸收，没有输出的输入都是毫无意义的。看了这么多书，不过是营造了一种“好像很努力”的假象，别不承认，说的就是你！
上周我们解读了日本作家奥野宣之的《如何有效阅读一本书》第二章，选书；这周解读第三章，读书、做读书笔记。
以下就是我的解读内容，也是解决看完就忘这个问题的方法。很简单，三步就够了。
第一步：确立读书的目标
刚才也说过了，读完就忘的读书方式，完全是在浪费自己时间和精力，做无用功，最后不过就收获了读过书的自我满足感，并没有发挥书的功用。
那如何才能发挥书的功用，不再读完就忘呢？
读书之前，一定要确立读书的目的。所谓凡事预则立，不预则废。
当然，每个人读书的目标不同，可以根据自己的情况自行设定。要结合实践，具体问题具体分析嘛。
赵周老师在《这样读书就够了》里面提到过，成人读书和学习要以解决问题，并且最好是解决当下的问题为目标去读书。那么读书时可以跳读，先读能解决问题章节，并且写下自己行动方案。然后，马上付诸行动，解决问题。
当你不知道为自己的读书设定什么目标，只是想要将每本看过的书发挥出应有的效用，学到知识时，不妨设立把目标设立为本书中说到的“把记读书笔记作为目标去读书”，和“以思想输出为前提去读书”。
确立一个读书的目标，读书时就会更加高效，读书的质量也会有所提升。
当我们带着解决问题的目标去读书时，自然而然就会勾画和记录能解决问题的地方，读完以后就实践，记忆想不深刻都不行。
当我们以写读书笔记为目标去读书时，看到刷新自己认知的地方、感觉可能有用的知识点，就会做出标记，在写读书笔记时又会强化记忆，最后记忆也会深刻很多。
第二步：以行动和能坚持下去为前提，从一句话笔记开始
很多时候，我们总是因为追求完美而不愿行动，然后拖延，最后什么也没做成。
我要读书，我要写出一篇很厉害的书评/读后感/拆书稿，我要做出一份令人惊叹的思维导图/读书笔记，读书的时候总是想着，我应该想得更好再写下来，直到读完书也一个字没写。
第一步说的树立目标，千万不要确立一个“完美目标”，当你的目标完美时，你就会因为害怕失败而拖延，而不断拖延的结果就是，一事无成。
对此，《拖延心理学》中提到，我们需要接受一个事实，那就是“你现在不是，从来不是，将来也不可能是完美的。”
斯坦福大学心理学家卡罗·德威克提到，人有两种心态，一是固定心态，认为智力和才能是天生的，固定不变的；二是成长心态，认为能力是可以发展的，是可以通过努力和学习变强变好的。
我们需要的是，树立成长心态。
写读书笔记和输出文章是一个好的目标，但是不要在一开始就奢望自己做得非常好，要接受自己起初的笨拙，只要行动了，坚持了，慢慢会变好的。
写读书笔记可以从一句话笔记开始，对于刷新自己认知的地方旁批“666”“wow！还可以这样！”这样好似毫无意义的话也可以，你已经写了，比没写已经进步了一点，不是吗？
一句话笔记的书写我有两点个人小妙招：其一就是直接在书中写旁批，地方少，就会促进思考，精简语言；其二是可以用便利贴写，在便利贴上标注好页码和引起感悟的内容所在行数，贴在当页，等第三步整理笔记或者输出文章时，可以将便利贴撕下集中看，节省时间，看完还可以再贴回来。
第三步：多重筛选再动笔整理，去粗取精
做到了第二步，已经在书中做好标记，想要整理成完整的读书笔记或者输出文章，就需要第三步来去粗取精。
华罗庚说，读书要有“由薄到厚”再“由厚到薄”这两个过程，做到了才可能真的读懂了，能运用了。
由薄到厚的具体行动指南是：
一、通读，第一次有感悟、有触动的地方折一个角；
二、重读第一次折角的地方，仍然有觉得有用就再折一个角，写下感悟和批注。
由厚到薄的行动指南是：
一、把读厚的书放置一段时间，三五天，两三周都可以；
二、放了一段时间的标记，现在看来仍然有用的部分，动笔整理在笔记本上，写好原文摘抄和自己的感悟、一句话评论，两者一定要对应，并交替书写。
或许有人觉得这样太麻烦了，一本书读三遍，何必呢？
首先，你不是把一本书读了三遍，是全文一遍，标记部分两遍。
其次，我们的目的不就是写好读书笔记，吸收精华吗？起初的标记，其实已经为我们节省了不少时间。
再次，为什么要把书放置一段时间再整理笔记？
举个例子，当接触一个新领域的第一本书时，是不是觉得页页有重点，句句刷新观？以这样的状态写读书笔记，或许有上百的点，恨不得把整本书都抄完。而把它放置一段时间，这段时间继续补充相关知识，或者有了实践检验，就会觉得没有那么多重点了。
此时再整理读书笔记，就比刚读完整理要记的点，少了一半不只，或许原本标记了100个知识点就只剩30个想记录了，这样是不是书写压力小了很多，更能够坚持了？并且，这样留下来的知识点，是不是更精华了？
第四，原文摘抄和自己的感悟要有符号或者颜色区分。这个一定要有，每个人生阶段的感悟是不同的，不做出区分，下次你再读时，就不能分辨自己写的东西是原文还是感悟了。
最后，感悟要个人化、主观化。我们不必像学生时代做阅读题一样，非得写“这段话运用了……写出了……表达了……”。成年人读书不用牵强附会，而要以自我为中心，写出自己的感受，留下对自己有用的思考感悟。
好了，写到这里，总结一下解决读书看完就忘的三个步骤：
第一，确立读书目标。
第二，从一句话笔记开始，接受自己的不完美。
第三，读书时做好标记，筛选后整理笔记，输出文章。
对于以上三步，我想说说自己实施这三步的感受。
因为学写拆书稿，上周作业要求“旁征博引”，我没做到，文章虎头蛇尾，干瘪瘪的；看到别人写的文章都是旁征博引，案例丰富，枝干丰满，很是羡慕。
这周，我看完要拆读的第三章，然后带着目标跳读了手头的几本书，找到了支撑自己观点的章节和表述，填充到了这篇文章中。虽然我还是写的不怎么好，但我自己能感受到比上一篇有进步，这就够了。
关于读书和写作，可以把完美目标作为梦想。但行动目标一定要微小并易于实施，接受自己的不完美，树立成长心态。从一句话笔记开始做读书笔记，从流水账文章开始写，每次比上次进步一点点就可以了。
行动，才是成功的开始，而不是完美目标。坚持，才是通向成功的道路，而非拖延。努力并成长，才是普通人的常态，天赋异禀和运气好不过是成功人士的自谦。
关于『日本』奥野宣之《如何有效阅读一本书》第三章的内容拆解至此，希望通过我的叙述，能够吸引没读过的读者去读这本书；读过这本书的，能够引起您的共鸣或者为您带来新的视角和感悟。
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