（一）活着
走在图书馆前葱翠的小路上，淅沥的小雨清丽的洗刷着混凝土拼花路面，我忍不住停下脚步，与路边的小花悄悄对话：“为什么你向着天空的绽放,看上去是那样的极致？”
“因为我热爱被这小雨包裹、热爱被这清风抚摸。”小花轻轻摇摆，我似乎看到了花儿们在颔首微笑。一滴胖乎乎的雨冒冒失失的跌落在枫叶上，如同枫叶也在重重的点头附和似的。
不禁莞尔。
现在的我，经常会这样——
去聆听鸟鸣，去聆听孩童牙牙学语，甚至去聆听市井和路灯的无声燃起。
因为聆听这些声音就形同在聆听这颗星球博大的心跳。
我爱这朴实无华和亲切温馨。
使我深刻而真实的体会到，
此时此刻，
我站在这颗星球上，
生动的，
踏踏实实地，
活着。
（二）为什么要活成这样
还记得六年前，大学刚毕业的我逆行在人行道上，与上班的熙攘人群摩肩擦踵而过，急促的脚步伴着急促的语速，盛夏的热和速溶咖啡的芳香，无一不振奋着我的神经，我几乎要仰天大笑：“哈哈，上海，我来了！我简直爱死你了！”
带着满腔热血和一身抱负，我一头扎进高速运转的上海滩，忘我的冲刺和拼搏着。
“天道酬勤”，就是我人生中最有力量的格言。
六年过去了。我终于从一个小小的助理奋斗到主创，跳到梦寐以求的企业工作。我的薪水也以指数级别增长，不可同日而语。
但，一切都不是我想象中的那样……
《我脑海中的橡皮擦》的男主可以不满设计动不动砸墙，说走就走。
而现实中的我呢？工作日加班、休息日加班、生日加班、纪念日加班、原定旅游的日子加班……
朋友问我周末能聚聚吗，我说那我周末告诉你。末尾我加了个调皮吐舌的表情，而我的心却像湿冷的海绵般苦涩的拧做一团……
《单身男女》中的吴彦祖为高圆圆设计了一栋大楼。
呵呵~华丽奢侈的想法。
我终日里被业主牵着鼻子走，哪怕一栋几百平的售楼处，前前后后出几十个方案也是家常便饭，然后，便是战战兢兢的等待垂青。
每天，在被否定、自我否定与自我信心重建中循环往复。
终于，在一次晚上23点挂掉总监打来的通宵加班通知的电话后，我崩溃大哭：“我到底为什么要活成这样，这种日子真的是我想要的吗？”
不久，不知是心理原因还是生理原因，我爆发了很严重的荨麻疹，休克住院。
在住院的三天里，我每日躺在我的“加7”床上看书、玩手机，阳光洒下来的时候，医生们便准时来巡房，三餐点一到，自然会有阿姨来送饭。不得不承认，被嘘寒问暖的感觉，很好；这种“不奋斗”的日子，很好……我竟然爱上了住院，我被自己的想法吓了一跳。
出院后不久，我毅然决然的辞掉工作，哪怕为此付出不少的违约金。
我不干了。
因为，我实在是受够了。
（三）弯路
我不干了。
可是我却停不下来。
第二天，我便开始在网上寻找私活。
其实，房地产业早在去年年底就进入严冬期，不少公司都在裁员或降薪。私活的价格被压的极低，尽管如此，我依然从中选择了一个投标项目。
那段经历非常可怕。
因为，我发现我的创造思维枯竭了。其实早在辞职前，我就发现了这个问题。也许这也是我辞职的原因之一。
六年来，我一直告诫自己前进、前进，但是我却没有上升。
的确，我的技能升了，职位升了，薪水升了，但是我却把我的灵感和创造力弄丢了。
这就像一株鲜花在用力的开过这一季后根烂了一样，前途一片茫茫。我既痛苦又迷茫。
可是我仍在努力。因为，还记得我的格言吗？”天道酬勤“。
我的先生说：”既然辞职了，就好好在家休息嘛。干嘛那么急着赚钱，我又不是不能养活你。“
我的字典里没有依靠，只有自力更生。否则，我会感到惶恐、不踏实。
意料之中的，投标没中，可我依然不免失落。
我想靠私活养活自己的想法似乎在瞬间化成泡沫，我对自己失去了信心。
大概有一个月的时间吧，我每日趴在床上，看韩剧、美剧、看网络小说。这些都是我在加班时所奢想的。现在，我终于做到了，做的很彻底，但是我却更不开心。
因为，我觉得这种日子毫无意义。
现在想想，那时是纯粹的逃避，因为我不敢面对真实的自己，只好用外来的“瘾”来麻痹自己，来虚度时光。
先生原本是个充满正能量的人，每天都乐呵呵的，也在某天夜晚情绪低落地说：“我其实一直都能很好的调节自己，除了在你向我抱怨的时候……”
好吧。那就让我回父母身边住段时间吧。我倔强的想。
每天清晨五点，被老爸拉起来去公园快走一小时，使我的身体轻盈了很多。
听到我在上海住院的消息，他觉得我受了莫大的苦，心疼的不得了。
殊不知，那是我最无忧无虑的日子。
我没说。因为，我是自私的，我居然享受父母担忧，他们的关爱使我感受到了自己的存在。
在家里慢悠悠而平淡的日子里游逛，使我原本焦虑的心暂时沉淀下来。
闲来无事时，我翻开高中的日记，原本那清秀的字迹，已和现在的字迹大相径庭。
思想更是。
我讶异于自己那时的文笔，虽幼稚但清新。如今的我很厚重很浑浊。
还有高中时画的漫画、设计的服装，构思的画报、为自己的小说画的主角……
眼泪夺眶而出。为我逝去的才华。
（四）重见陆瑄
我有一年多没见陆瑄。
中间我们约过两次，皆因为时间对不上而不了了之。
我刚回上海不久，又收到了她的邀请，便欣然赴约。
那天她穿着柠檬黄的长裙和白色蕾丝罩衫，很美丽很动人，我很惊讶，她瘦了不少。
她把我从头到脚夸了一遍，殊不知那是我状态最不佳的时期。
她把我带到一家星巴克，环境不错，她说：”喝点什么？我请你。“
我实在是不喜欢喝咖啡，我说咱们换一家吧。
离开前，她拿出手机拍照，说她很喜欢这儿的环境。
环境的确不错，我附和道。我看着她，预感今晚她一定有话要说。
我们换了一家环境幽静的东南亚餐厅，她问我还在吃素吗。
我说已经放开了。
我曾经食素两年。因为我信佛。我去放生、拜山、念经、念咒，我认为佛法究竟而根本，人人皆应向佛，但是我也承认佛法高深难懂，我曾经真的很努力的学过、做过，但是我总坚持不下来。
每当我感到力不从心的时候，我依然会将佛法抛诸脑后，任凭情绪摆布，这跟没学又有什么两样呢。
我告诉她我觉得自己退步太多。现在的我既世俗又冷漠，而且喜欢嫉妒别人。
她说她也一样。
但我敏锐的感觉到，她不一样。
坐在我面前的她，根本就不是一年前我所认识的那个陆瑄。
那时的她既迷茫又痛苦。不知道自己真正想要的到底是什么。就和此刻的我一样。
而现在的她思维清晰又富有逻辑，更饱含智慧。
她开始给我讲笔的故事。
在我听到一切都来源于”我“的时候，我的心中一震。
当时的光线很昏暗，但是我分明听见心中门响的声音，似乎嘎达一声，有光，照进来了。
我非常渴求那种光明，那份坦荡和希望。
笔的故事，后半部分当时我听的不是太懂，只知道是讲佛教的因果。但我实在渴求更多。
她便讲了麦克格西的故事，我听得将信将疑。
一个外国人？讲佛法？我差点想笑。
“如果你感兴趣，过两天有我们的读书会，你来吧。”她笑的爽朗。
而我，毫不犹豫的答应了。
“相似佛法”我见的多了，是不是纯正的，何不去一探究竟？
唉，反正我都这样了，或许有用呢？
（五）《爱.种子》读书会
告别陆瑄之后，站在地铁上我就开始百度麦克格西。
看到他问他师傅如何经营公司，他师傅却拿出本《金刚经》晃给他看时，我哈哈大笑。
有趣至极。我真是很久没有笑的如此畅快了。
但是《金刚经》里到底有什么法宝呢？我当时百思不得其解，总有点师傅在故弄玄虚的感觉。
之后的两天，我总是去百度麦克格西的文章，但是关于他的消息很少，而我，想知道更多。
我去的第一节读书会是《爱.种子》，当时已经快讲到尾声。
我是带着好奇心而来。
开门的是身穿白色中国风衣裙的长发及腰的姑娘，后来我才知道她是Wendy。淡雅的荷花映衬在衣襟上，甚是风雅飘逸。
坐在我斜对面的是戴着粉红羽毛耳环的小巧女孩，喜欢把玩胸前的发梢，显得俏皮而机智。那是慧琴。
我的好朋友陆瑄坐在我旁边，我安心多了。每次看到我，她的瞳孔都放光，很是可爱。
当时代课的老师是澳兜兜，因为放生的缘故，之前见过几次。
和陆瑄一样，她也是个开心果，很逗很好玩。
在四个人结伴的问题里，我的同伴是陆瑄、芳芳和欣谊。芳芳笑起来很有感染力，眉眼间不笑都带有笑的意思，很讨喜。欣谊的气质古典，说话慢条斯理，不紧不慢，看上去沉静温婉，但是非常坚定。
我喜欢这里。
因为喜欢这些人。
更喜欢他们友好和包容的态度。
第二次听到笔的故事，依然似懂非懂。
问题解答听的也是似是而非，云里雾里。
我想，我得回去看书了。
（六）初读《能断金刚》
我囫囵吞枣的看完《能断金刚》和《业力管理》，大体上对“空性”和“种子”有了个了解。
当时我的关注点几乎全在”种子“上面，心想，我到底种了什么”坏“种子，才使得我的今天如此辛苦。
我曾认为运气都是命里带的，是很难更改的。
当时，我几乎已认定自己是天生劳苦命，不劳不得，多劳多得。所以，六年来，我呕心沥血，用“天道酬勤”四个大字耳提面命、压迫着自己，片刻未曾放松过。
难道这世界上真的存在一种方式，可以转变我的命运，使我生活的从容一点吗。
我是听过佛法可以改命，但是具体又该怎么做呢？
带着疑问，我又去了读书会。
这是我第一次遇见王霞。
我曾听陆瑄提起过她，但是真没想到她是如此平易近人。
她总是能照顾到到场的每一个人，鼓励每个人发言。正是这样一次次的鼓励，使喜欢躲在人后的我，今天也能勇敢的站在台前，带领读书会。还有鼓励我们写文章。当然，这是后话。
依然是《爱.种子》读书会，在座的基本都是单身的小姑娘和小伙。我已经结婚了，但是我依然坐在那里，我想，反正理论都是相通的，虽然希望找到事业上的答案，但是运用的不都是相通的基本原理吗？
很神奇。我的经历恰好印证了“陪伴和伴侣”的关系。
我和我的先生就是在敬老院认识的，正当我全身心的投入到照顾老人的行为时，我们走到了一起。
也许我去敬老院的起因之一也有多结识朋友的意思，但当我放下杂念、真正沉浸在陪伴活动当中时，我的伴侣也真正来到了我身边。
起心动念，贵以诚。
这是在学习种子法则前就发生的故事。但却是美妙的印证。
在那一刻，我不禁感叹，麦克格西真的太伟大，居然能将高深莫测的佛法翻译成那样简单的一只笔的故事，将龙树菩萨的七条因果关联翻译成那么多条相对应的、符合当下社会现状的因果定律。深入浅出，善巧方便，这是多高的造诣才能达到的……
在那一刻，我才真真正正的向这套体系臣服。
（七）空性
读书会参加了七八节，我才听到了空性。
没错，每节课都在讲，每节课都在听，但是我不得不承认，我一直没听进去。
因为我一直在思考种什么样的种子得什么样的结果，而忽视了空性。
所以，每当负面事件爆发时，我依然随着情绪上下翻飞，跳梁小丑般不得安生。
我喜欢问我家先生：”你看到我的转变了吗？“
”没有。“他半开玩笑。
但我知道，他说的是心里话。
因为我依然我行我素，看这个不顺眼，看那个不高兴。
虽然时时用“不能种下负面种子“来要求自己，但那只是在忍而已，不是真正的放下。阻止负面情绪往往只会带来后面更大、更可怕的爆发。
直到《能断金刚》上到第四章，我才恍然大悟，啊~这就是空性啊。
了悟到，一切呈现在面前的相都是空性的。
凡是有相皆是虚妄。我这才窥得此玄机中的万一。
我开始反思，我老盯着这个空空的果干嘛。
这一切都不是真实发生的，它们都是吹弹可破的泡沫啊，只是随着我的念头起落，兴风作浪而已。
那些看在我眼里的抱怨的人、生气的人、争吵的人，同样都是空空的壳。他们之所以看上去那么鲜活，是因为我相信他们真正存在。
而实际上呢，他们只不过是过去之我的代言人，把我过去的嘴脸和行为夸大的表演给我看罢了。
我发觉我不该被眼前的投影牵着鼻子走，去犯下更多更大的错。
我发觉，我的合伙人身上出现的清高孤傲、难合作，正是过去傲慢之我的投射。
虽然还是经过一番心理建设，但是面对这次负面事件，我终究能够慢慢放下了。
我开始意识到，需将每刻珍贵的当下，奉献给更多更美好的事。
我可以创造我想要的，我能够创造我想要的，我可以选择我想要的，因为一切皆来源于我。
过去固步自封的思想在那一瞬间土崩瓦解掉。
而我，重生了。
（八）瑜伽、冥想、六时书
麦克格西的三大法宝。
坦白说，瑜伽我实践的不多。
但是对我影响比较深的是妮古玛瑜伽中引入的三脉七轮的概念。
我以前虽听过，但是不求甚解。也不知是哪三脉哪七轮。
妮古玛瑜伽帮我重新梳理了这个知识。
麦克格西告诫我们做瑜伽时要微笑，因为这样有助于解开我们脉轮上的结。
我看过相似理论：当你在微笑时，你身体的每一个细胞都是舒展的；而在你皱眉时，你身体的每一个细胞都在可怜巴巴蜷缩着，五脏六腑也会皱成一团……
所以，去微笑吧，发自内心的、真诚的微笑。
冥想我坚持过一个多月，中间又断了一个多月，最近重又拾了起来。
我印象最深的一次体会是，在净光老师带领的一日禅冥想中，我的心轮忽然高速旋转，就像有两个大个的齿轮在迅速旋转绞开一样，咯哒咯哒作响，全身发热，瞬间感受到慈悲力量的灌注，并因此感动至流泪。那种感受真的难以描述。
但日常的冥想更多的是带给我宁静和祥和。
非常的宁静。是与独处不一样的宁静。
是平淡的、宽慰的、是一望无际的广阔。
是舒适和放松。
每日静坐片刻，几乎是我最爱也最迫不及待想做的事。
近期的死亡冥想中，也时常升起美丽的念头：对每一个迎面走来的人微笑、宽恕今天所有让我不愉快的事、今天最想做XX……
我报名了麦克格西在上海的三阶静修营，是关于冥想的。
也是因为热爱冥想的原因。
关于，六时书，起初我时断时续，没有太大感受。
直到上次陆瑄在读书会上分享了她的六时书记法，给了我非常大的启发。
现在，每日里我会将“空性”列为第一观察要务。
因为我想播种更多的智慧，每日被智慧充满。
我曾经一度以为即使不记六时书，我也能够自我控制的很好，因为我是一个善恶非常分明的人。而自从重记六时书后，才知道先前的自己有多么可笑，每次在回忆自己之前的言行时，我才惊觉，原来不知不觉就已经这样想/做了。
六时书的好，只有真正用心去做，才能有所体会。
（九）回归平静
拼搏了六年，换来的唯有不安和焦虑，更高的职位和更多的钱，一点没能宽慰我。
但也感恩那六年，没有那六年的躁动就没有我此刻的平静。
现在，我已经清楚的知道我想要的是什么。
学习金刚体系到现在已有四个月，算下来，共参加读书会近10次，阅读书籍近40本、书写文章45篇、画画9副、并且，开始练习英语口语和听力。
这些现在看来可能不算多，但是如果对比以前，数字为0，那就进步太大了。
更让我宽慰的是，上个月同事帮忙介绍了一个项目，我惊喜的发现，我的灵感回来了。
虽然因为种种原因，方案最后没有通过，但我自己深爱着那个idea，我清楚知道它的价值。
除了本行之外，我的头脑中每天都有许许多多的新奇创意产生。
我爱这充满创意思维的生活。
更爱那平静和慈悲。
四个月以来，我的心平静了许多，即便还有挫折和失败，但是我学会了微笑，因为我知道当下该怎么去应对，下一步怎样去做。
不慌不忙的，不紧不慢的。
我乐于做一个有慈悲心的人，我深刻的感受到，过去冷漠的那个我正在逐渐死去。
这就是我的回归之旅，
刚刚开始的，
甜蜜的，
回归之旅。
虽然未知还在继续，但我已坦然无虞。
后记：
《告别娑婆》中说：“要检测一个人修行生活的进步与否，绝不是凭着所谓的‘神秘经验’，反之，每个人都该诚实地自问：我选择这一修行途径后，是否越来越有爱心？心境也越来越平和？越来越容易宽恕？我是否甘心为自己的遭遇负责？我是否真的看得出批判是如此愚昧的事？
我的答案全部都是肯定的。
感谢麦克格西，感谢DCI，感谢一路走来所有的老师和朋友。
感恩。
