KiKi小朋友今天7个月了，吃了一个半月的蔬菜水果，今天决定开荤。看了很多育儿专家以及辅食营养师，都推荐宝宝的第一口肉泥最好是鸡肉和鱼肉，于是今天给小家伙做鸡肉西兰花泥米粉
首先介绍下材料营养成分，方便宝妈妈们了解
鸡肉
鸡肉含有大量的优质蛋白，且鸡肉所含的脂肪多为不饱和脂肪，是宝宝大脑和神经系统发育必不可少的物质。此外，鸡肉里还含有铁、锌等大量的微量元素，维生素的含量也很丰富，因此，鸡肉很适合作为宝宝的辅食。
最初给宝宝添加时建议选择鸡胸肉，这部分的鸡肉比较细嫩，适合咀嚼能力尚弱的宝宝食用
材料：鸡胸肉，姜一小片，西兰花
鸡胸肉放入水中加姜片焯一下
然后把西兰花和鸡肉一起煮熟（西兰花放晚一些，也可单独烫下）
鸡肉撕成小条放入料理机
加入西兰花打成泥
将鸡肉西兰花泥拌入米粉，加一点核桃油搅拌
一碗营养丰富的西兰花鸡肉泥米粉完成
