之前有一段时间，有一句话一直听也一直说：
不管做什么都是由慢慢不好到变好的过程。
那个时候也就是说说听听而已！
知道是正确的道理吗？
自认为自己也知道。
但是，做吗？
不做，坚持不做，顽强的不做，坚持顽强的不做。
如此普通的大道理以致于直接忽略TA。
这是常态，这是坑，现在往回看慨叹因为这样的直接忽略，之前得错过多少这样摆在那里既明显又有用的大道理啊。
之所以有这样的感受，是因为和自己的实际生活以及个人成长逐步践行那些有用但常常被忽略的大道理。
就健身而言，从一开始的推举、硬拉等小重量到逐步增加重量，从一开始去健身房需要给自己做心理建设到一周内没有达标就愧疚。
舞蹈课程从一开始的小小畏惧，到现在逐步的找到感觉；
学习上从一开始的有时间就想刷美剧到现在改成每日朗读英文；
从一开始的一日三餐到现在有意识的一日六餐（3顿正餐，3顿加餐），逐步的增肌增肥；
从一开始的晚睡到现在的控制时间，保证不耽误工作的前提下尽量有意识的在晚上十点半之前休息；
从之前走路有些驼背到现在有意识的挺直腰杆走路。
要做的事情很多很多，时间不会随着个人的主观意志而改变，只是自顾自的流逝。
践行做时间的朋友，而不是做时间的敌人。
还有一句有用且可能会被认为是废话的一句话值得一说：相信通过长期的积累会让自己变得更好。
谁知道呢？持续践行吧！践行那些有用的道理，
