回到家，忙了一天了，坐下来先刷会抖音吧，放松放松……
周末犒劳下自己，找个自助餐厅好好吃一顿，满足一下口腹之欲，健康、减肥的事回头再说吧
工作遇到问题，心烦焦虑，出去爬山放松放松心情
夫妻遇到矛盾，买个礼物送给对方，哄开心就好了
……
原来人总是会选择去做轻松、容易、能迅速满足自己本性欲望的事情。
以为自己开心了、满足了可以重新出发面对生活了
但是原来的问题还在那里，我们会周而复始的为了同一个问题去烦恼、焦虑，然后让自己陷入更深的挫败感，然后麻痹自己，重新开始进入这个循环
然后有些人会说哎，我命不好~
其实，是我们觉得自己做了很多努力，其实自己啥也没做
我们要做的是做一个认识自己、反省自己、认真改变的人
首先，想清楚自己想成为一个什么样的人。自己要有什么样的品质、有什么价值观、有什么样的追求和理想。
其次反观自己，反省自己的言行举止，是不是符合自己对自己的期望。
其中反省自己应该是一件特别不容易的事情，需要勇气、直面自己错误的痛苦、强大的内心。一般人很难去承认自己的错误，抑或真正沉下心去分析自己的问题，找到解决问题的症结。因为这需要抽丝剥茧的反思，需要平心静气的去思考。
只是，大多数人都太浮躁，都太着急。着急着立马看到成效，着急去做下一件手头的事，着急着都不知道自己在着急些什么……
我们把很多事情寄托在明天，明年，回头，以后，以为自己想着它，有一天就能自然而然的实现，然后在今天一次次放过自己。
实际上，我们要做的就是一个认真改变自己的人。在当下的每一个选择，每一件事中去认真践行、朝着自己理想的样子去努力。
想要减肥，就从每一顿饭的搭配开始，从每一天坚持运动开始
想要提升，就从每一天坚持读书开始
想要解决问题，就从当下去分析、去做行动计划、认真执行开始
想和解夫妻关系，就从认真说话沟通开始
未来是给了我们希望，让我们提到未来就感觉有无限可能。但其实未来只是给了我们时间，让我们还有时间去改变，去迎接一个自己亲手打造的未来
永远记得，是当下每一个现在的选择，现在的行动，铸就了我们的未来
