首先是拥抱文化，同修们见面首先各拥抱，瞬间能量提升
学习文化，不倡导做笔记，大脑一旦知道有备份就会偷懒，最有效的学习是专心听理论知识并去运用，得到想要的结果，而不是反复学习，感动自己
开心都是自己给自己的，不要认为自己不开心都是别人怎么样怎么样，自己是一切的根源，一切都来源于自己的解读，也就是内心的自我对话，这也就取决于自己的信念，所以要自己调频到正面积极阳光。
亲密关系的秘诀是让对方变得更好，而不是为了从对方索取让自己变得更好。如何让对方变得更好呢？先让自己内心充满爱，爱自己，自己内在丰盛了，才会给到对方支持和关爱，而不是一位地索求，所以先把自己照顾好，相信自己、爱自己、鼓励赞美自己。
亲子关系也是一样，先把自己处理好，所有关系的本质都是处理跟自己的关系，想要别人赞美认同自己，自己先发自内心地赞美欣赏自己。关系里的每个人要有边界，独立的个体组合到一起，一起平行才能走的更远。
想要获得财富，就需要提供产品、服务、概念给对方，让对方的生命价值提升，也就是为别人提供价值，想要获得更多财富，就要有能力提供更大价值、为更多人提供价值。
