阅读是在雕琢灵魂，跑步就是在形塑身体。当我跑步的时候，我在想什么？我好像什么都没想，头脑一片空白，既没什么可想也无法可想；除了提醒自己深深深呼吸，再有就是坚持实现跑步开始之初设定的目标。我不听歌，也不聊天（担心岔气），每次就是埋头向前——也许就是这种简单到枯燥的特性，才使得跑步成为我坚持这么多年的运动。
村上春树有本书叫《当我跑步的时候我在想什么？》，作家就是能写，我一百字就说玩的事情，他拉拉杂杂兴致盎然地说了一本书；说的还很有意思，书卖的也很好——至少我是喜欢的，读了至少三遍，甚至可以说是我最喜欢的村上写作的书。
村上在书中仔细交代了自己跑马拉松的缘由——简单易实现，适合自己的性格，适合自己的工作——久坐不动的脑力劳动者其实更需要一项长期坚持的体育锻炼；况且，跑步与写作有许多相似之处，消耗许多共同的品质：例如：执着、韧劲等等。因此。村上从立定主意当全职作家开始的那一年，也就是33岁那一年（我今年也是33岁，总觉得自己也应该开始一项一生坚持的“事业”），便开始坚持跑马拉松——在他《当我跑步的时候我在想什么？》书中晒出的照片中，60多岁的老头全身无一丝赘肉，精瘦强壮。常年坚持一件有益的事情绝非易事，但真的坚持下来了，效果也是显而易见的。
2018年年初的时候，我锻炼坚持的很好，那会是寒冬时节、反而每天坚持运动——有了KEEP，在家锻炼也是一样的。寒冬天短，所以也对晚上不做安排，这样反而每晚都有锻炼的时间。在3、4月份天气乍暖还寒的时候，也是有时间锻炼的：经常去操场跑步，那会不断在练马甲线，跑步坚持3公里不大费力。但是到了现在，说荒废也就荒废了；去迪拜一趟，加上4月份5月份特别的烦躁，整个人状态不好，运动便也坚持的不好。
最近又开始坚持运动了：我发现在小屋铺垫子已经成习惯了，因此有了地垫反而更加容易锻炼；婆婆每天进进出出建议我把地垫卷起来——按照她的生活习惯，想想真是可怕，为什么老人就是要干涉年轻人的生活！到33岁了生活还不能自主——一个人在自己家里，连地垫卷起不卷起，都不能自己做主，烦躁不烦躁？
运动还是应该坚持，起码卷腹与跑步或者说健步走应该坚持。这几日无论如何，每天都得坚持锻炼，健身房也可以捡起来了。说到健身房也不知还有多少次，实际还是应该去接受专业指导，记得那几次在健身房锻炼完感觉特别累，也感觉特别有效果——那时，觉得即便是贴墙站，只要按照教练的说法，也是可以形成好的体态与减肥收腹的。吃饭打卡也得开始了，马上立刻现在就去做！
