愈加懒惰，愈加消极，会掉入懊悔过去和幻想未来的陷阱中。时间累积会产生更加强烈的负罪感和自我否定让人越来越焦虑
是的，不久前的我就是这样，我找工作的时候很懒惰，太远的笔试面试地址我疲于去，太长的面试排队我疲于排，因此也导致了我最初的几次面试结果不理想，自己也开始抱怨，别人面试能通过，我也不差，为什么就是通过不了？后来，我很幸运的获得一次意向公司的面试机会，但是我拖延、懒惰，我没有做任何准备就去面试了。
第一轮面试是全英文的无领导小组讨论，7个人先轮流进行英文自我介绍，随后开始阅读案例、小组讨论、分别陈述。我没有准备英文自我介绍，作为最后一个发言的，我在别人自我介绍时开始在草稿纸上写自己的介绍。我不知道的是，这一切都被HR看在眼里。随后的面试表现也只能说相当一般了。
第二轮面试是单面，HR很负责任的跟我说：
她从业这么多年，很少看到像我一样毫无准备就过来的，你以为机会是满大街就能找到的吗，像你这种连面试都懒得准备的人就算专业能力再强，也没有企业会愿意要
我回复说：
我就是我，我不想面试像表演一样，我想让HR看到最真实的我
HR说：
你难道是想说让我在一张白纸上去发现最真实的你吗
我哑口无言，现在想想，我当时的回答是多么的无知，为自己的懒惰找理由，那注定是不会成功的。
在这样一次又一次的面试失败打击过后，我开始懊悔，又幻想有公司能赏识这样无知的我，负罪感、挫败感、空虚感都这样静悄悄地袭来。
幸好，当时的一切都不算太晚。
世界上有两类人，一类有拖延症而任由其发展；一类有拖延症但是凭借自己强烈的意志克服了它。所以说，每个人大脑里其实都有一个理性决策的小人儿，有一个调皮捣蛋的小猴子，还有一个到了一定时候就会冒出来赶走小猴子的大叔。
当我2016年3月开始准备毕业论文的时候，这个小人儿告诉我暑假之前要把毕业论文初稿写出来，小人儿控制了我的大脑2个月，这两个月我无比认真地搜集数据、查看文献；
5月初的时候，我发现一切都没那么简单，数据处理、论文构思这些都让我气的发疯，这只小猴子开始调皮的告诉我你已经比很多同学要好了，别人论文还没开始弄呢，不着急，时间还长的很，先不管这鬼论文了，玩去吧；
就这样，小猴子在论文这件事上控制我大脑一直到9月份学校催交初稿，这时候大叔出来了，说截止日期就要到了，赶紧的吧，熬上个10天10夜，把初稿给交了，这10天10夜，小人儿重新控制了我的大脑，所以初稿及时交上去了，但是质量……
交论文这件事是有截止日期的，考试是有截止日期的，一项约定俗成的工作是有截止日期的……但是，人生中很多事是没有截止日期的，比如说阅读、写作、客户开发等，在这些事情上，大叔是不会出现的，小猴子会一直活跃在我们的大脑里。我们的拖延症、我们的懒惰，我们的消极，会让我们掉入懊悔过去和幻想未来的陷阱中，时间累积会产生更加强烈的负罪感和自我否定让人越来越焦虑。
仿佛不久前的我就是这样，无限期的拖延、无限期的懒惰，总想着未来日子还那么长，我明天再开始。明日复明日，明日何其多？等真的晚了，我们就再也没有明天了。
我相信，很多人都有这样的困扰，总在说拖延症和懒惰已经严重的影响了自己的生活质量，但就是这样恶性循环，不该如何是好。
那么，要怎样变成那类能克服拖延症和懒惰的人？
第一，最好能有一个关系非常亲密的人（恋人或好朋友），这个人要比你更勤快、更明白自己想做什么、更能坚持，你们一起前行，互相督促着。
飞鸢的小世界就是一个不好不坏的例子。
第二，从身边力所能及的事出发，哪怕就选一件事，先坚持个22天不间断，要知道3分钟热度的人其实都是因为没有体会过坚持和进步带来的喜悦，拖延症和懒惰也都是因为从来不知道、更没有体验过有一天，他可以通过平时点点滴滴的积累最后交出一份漂亮的答卷。
拿我自己来说，除了大家能看到的更文，其实我最近开始坚持游泳，上周是我人生的第一次游泳，从一个旱鸭子到能浮起来游几步，这种喜悦让我喜欢上了游泳，第2次游泳、第3次游泳，虽然我还是没有什么实质上的进步，但是，我要坚持从小事出发培养自己良好的性格和习惯。从这些生活小事开始坚持，不拖延，不懒惰，不找借口。
第三，要有危机感。大叔不会随时出来把猴子打跑，这个小人和和小猴子博弈的过程，就是你是否具有危机感的博弈。柯洁都被人工智能打败了，PWC开始使用财务机器人了，银行办卡直接刷脸就行了……你还没有危机感，还天天乐呵呵的蹦跶着，像话吗？
好啦好啦，要不今天再玩一天，明天再开始坚持？
