【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1626天2024.05.26周日/共1608场(累计627场/本周 1. 2. 场（咨询）
《焦点解决短期治疗导论》——第十二章 专业价值与人类多元化
读书———
培养可迁移性。
理论上实务工作者的工作方式让案主掌握他们寻求服务期间学到的解决方法，并可以解决生活中的问题。这种工作方法称为理想的可迁移性和建议。一个层面的定义：让案主能够应对未来的重要方面是教导他那如何识别和利用在他们当下环境中所发现的资源。这些资源包括家庭成员、亲戚、朋友、服务社团，以及教会或犹太教团体的。可迁移性设计提高案主对他们内在和外在资源的认识，焦点解决会谈能够做到这一点，通过不断邀请案主探索和确信他们对自己想要什么以及如何使之实现的想法。焦点解决会谈让案主有机会更清楚认识自己过往的成功和优势。焦点解决会谈中的关系问句给予案主识别外在资源的机会，并且让他学习用新的更有效的方法运用这些外在资源。当问案主一些问题的时候，有67%的案主表示治疗中心的服务帮助他们处理了其他问题。
———咨询感受
助人自助，这个过程体会过的人一定有深刻的懂，需要非常专注投入，有耐心有爱心，有专业知识和熟练技术，甚至是一个很艰难辛苦的经历。但能够得到来访者的信任，尤其是来访者经历50分钟的谈话会有一些变化的时候，一切付出都是值得。今天经历了非常曲折坎坷的一段咨询经历，走出咨询，有一种松一口气的欣慰：青年是一个非常美好的人生阶段，但同时要经历很多人生的痛苦选择，有多少美好就有多少痛苦，比如学业、工作、恋爱、伴侣这些人生的重大选择，人生从来就没有什么是一帆风顺，而遇到的问题也并不是一下子就可以完全解决，某种意义上说人生的意义就在于不断遇到各种各样的的问题和不断解决问题的过程。不管是因为自身的原因，还是原生家庭的原因，自己能走到现在就已经具备能力面对挑战，最关键的是找到自己想要的方向，清楚地知道那是什么，在哪里，自己可以做什么，以及做什么对自己是有效的、有帮助的。
———学习、分享
罗杰斯———
主要著作：《问题儿童的临床治疗》
《咨询与心理治疗：实践中的新概念》
《来访者中心疗法：当前实践、含义和理论》
《论成为一个人》、《罗杰斯论人的力量》等。
贡献：
其人性论、自我观对心理学有重大影响。；来访者中心疗法是当代最有代表性的心理治疗理论之一。
局限在于：
忽视了人的心理和行为的社会制约性。；以人为中心的心理治疗，过分强调来访者。
通向自我实现的途径：
全力以赴的献身于一些事情；
做出发展的选择，而不是防御、畏缩的选择；
在环境中显露出自我、要勇于承担责任；
要认真对待自己的兴趣和爱好；
在自己所做的事情上努力实现自己的潜能；在生活中经常产生高峰体验。
你做过的每一件好事，你说过的每一句好话，你释出的每一个善意，都带给这个世界光明和喜悦。
