2016年大年三十的清晨，睡到自然醒。
每一天都争分夺秒，今天管它时间怎么走，奢侈的消磨它。
早饭过后，想收拾一下衣柜，打开看看又关上了，不是换季，不干这些价值太低的事情，过几天又是这样的。拾掇化妆品柜子，断舍离一次；规整一下床头的书，和书架上换一批；再把随手记录的乱七八糟的笔记，整理到本子里。
去女儿的房间溜达溜达。
小妞的房间，金色的阳光洒满她白色床和书架，蓝色的地毯干干净净，睡下去打个滚。平时，根本没有地方下脚，堆满了她的书、试卷、画、草稿本……，人家说这样看起来有感觉。每一次，写完作业，低下头看见啥写啥。
床上的大白熊，乖乖地靠在在粉色的小花被边上。此刻的小妞，正在另外一个城市，和弟弟一边敞亮的杀游戏，一边等外婆的年夜饭。
躺在地毯上发呆，抬头望向天空，这么蓝，是真的？翻身起来，再确认一下，真的是蓝天，久违了原本属于我们的蓝天。看看天气指数，还不错，“良”。
下楼，开跑。
明媚阳光会有紫外线，不能贪婪它的明净，被它肆无忌惮照耀后，即将付出高价的面膜和忐忑的雀斑。女人啊，就是这么算计着。
进入冬季，由于雾霾，不得不停止了刷圈。本月悦跑圈第一次开启，当听到“跑步开始”，还有些许兴奋。原本这么简单的事情，在人为造成大自然恶劣的环境下，变成了好不容易。很可悲！
每一次开启悦跑圈的那一瞬间，都会定一个目标。通常情况下是：5KM（半小时）+10分钟的器械和拉伸；刚好45分钟左右，一本书或者一节课刚好听完。当日健身目标完成。
只有有了明确的目标，才能进行下去，你是吗？
今天的目标：仪式感的刷一个10KM。
阳光，在暖气房子里感受到的明媚娇艳，和隔着玻璃照在身上的和煦灿烂。此刻，像变了脸的巫婆，干涩的冷分狂吹，已经不是冷飕飕。穿了一件跑步T恤的我，冷的牙齿哆嗦，低头看看手机上显示2°。没有办法拉伸了，冷的有一点站不住，赶紧跑起来。
实在不行，收工回去，舒舒服服泡个牛奶浴，在阳台上泡壶茶，写写小文（讨厌的心理暗示）。
越想越跑不下去，尤其在一个拐弯处，夹道里灌出来的风快把身子吹倒，脸被割的生疼。迎面走来遛狗的姐姐，穿着厚厚羽绒服，帽子扣在头上，口罩捂得严严实实。
被雾霾研碎，很久没有持续晨跑的身子也是重重的。纠结中，刷完第一圈，身子开始稍微热一点。心里开始碎碎念，要不刷个5公里吧。已经在路上了，总比不跑强，这么大的风、这么冷的天，5公里也挺好了。
回去多做半小时英语课件，健身和学习时间是可以调整的，这两件事情是最不欺骗你的，是最划算的投资（再一次心理暗示）。
找了一堆理由，再找一个合理的补救，暗示自己不能达成目标是外因造成，从而原谅自己，这就是人性。可怕的人性，很多时候我们都是这样一次次放过自己，纵容了自己。到头来，怨天怨地，哭爹骂娘，马甲线太难，英语我学不会。
耳机里传来“你已经跑了5公里”。欣喜，我的阶段小目标达成了。
42.195KM之所以能够完成，不是因为跑者身体厉害，更不是有跑步天赋，而是因为我们把漫长的5个小时，分成了无数个小目标，一个个去实现。
每一个目标都不敢放弃，是因为放弃它意味着放弃自己。在这个世界上，你连自己都放弃了，还有谁能救得了你？
我在这样的感觉里，跑了这么多年，就像每一天上演的日子，一味地跑个不休。 静候“你已经跑了10公里”之音。2016年收官之跑，完美。
回家，放上一缸热水，再倒上一桶牛奶，享受每一次都不放弃自己的日子， 是欢愉。
