一、 书简介

作者：横田真由子 （日本）

翻译：蔡明明 师从深圳日本同传第一人刘金权

背景：奢侈品GUCCI销售员，专门负责知名人士以及VIP顾客，三年内从普通员工升为店长，在工作中，为VIP顾客挑选商品，逐渐学会了女性的优雅生活方式，并实践自身创造的“成熟女性优雅的生活方式。”2004年起以研修讲师独立。作为一名职业咨询师，积极致力于帮助女性实现职业计划，顾客回头率高达97%。

本书主要从为何从大包换做小包，再由少而精的观点、 钱怎么花在刀刃上（生活用品的一些建议）、优雅与美感的修炼方法（保养个人）、小包的生活方式（为何用小包，直觉、修护），从个人平时的一些选择演变成生活方式，以及这些生活习惯给我们生活带来了什么.

小包意味着什么是真正所需的。自己真正需要的东西，真正想做的事。

                                                                        二、经典句子摘抄

拥有眷恋的东西，是人心一直温暖跳动的能量。

自己认为重要的人和物，即使稍微有些不完美的地方，也要好好保留在身边，满满锻炼自己的克制力，终有一天，你会感到莫大的满足和充实。

你不必拥有太多东西，只需要好好守护这一点点对你来说真正有价值的东西。

有也罢，无也罢的东西不要买，只有那些能让你经受考验也要得到的东西，才能真正地丰富你的人生。

为了锻炼选择的能力，需要体验最高端和最低端水平的东西。

给自己定一个“规矩”,违背了这些东西我都不选。

所谓考究，便是不断探索适合自己的经典单品。

不太重要的事情尽量跳过，专注于自己擅长的领域，打造出任何人都模仿不了的技能，让它成为你的武器，只有拥有这样的武器，才能让你的人生加速。

不在于你做了多少事，而在于你创造了多少价值

1、确定不做的事情（停止那些不好也不坏的事情）

2、确定自己真正想做，应该做的事情（提高人生质量）

重要的决定遵从直觉的选择

如何锻炼直觉力？拿掉信息和理性两个刹车。往往错误的选择都是因为不相信。“直觉”当直觉很敏锐的时候就可以做出对的选择，这个选择不管多久以后，你都会觉得是对的。 

                                                        三、如何锻炼以上能力？

从餐厅点菜开始

能够自己点单的人，才是十分了解自己的人，不被别人的一件左右，坚决讲出：我要这个。为了能够成为这样的人，需要见识，去体验不用的东西，不惜花时间花功夫研究自己到底喜欢什么，对自己来说最重要的是什么？要成为有决断力的人，要从平常开始就一直保持好奇心。

                                                            四、如何从大包变成小包？

小包=你的人生里珍贵且有限的时间。

方法：

1、每天清空所有的东西（路上接到的宣传单、优惠券、小票等）

2、出发前问自己：今天要做什么？目的是什么？是去工作还是休闲约会？

3、留出一个保留观察的时间（包里有雨伞？披肩、外套、针线包、水杯、电子设备等）

4、不是“塞”，而是分。分成大包和小包。小包（基本：钱包、手机、口红、手帕、纸巾等）。大包(电脑、笔记本）

选择什么样的包？

1、选择皮质较好的包（上档次）

2、内侧有几个口袋（方便整理、功能性强）

3、可以留出空间（以防止塞的太满而变形）

                                                                          五、其它

常用12种物品的选择建议。

鞋：五双鞋 （一双用于特殊场合穿的高跟鞋，再有凉鞋以及靴子等季节性鞋）

手表：手表是人生的伙伴，会让你记住时间的重要性。

短外套：短外套与包的风格要统一，外套也是强大的安全感以及后盾。

名片夹：很重要，交换名片时候礼仪很重要。举例（上半身前倾，双手接过）

建议：猪皮或压模那样，表面有凹凸不平，即使有划痕，也不会太明显。

事业运从名片夹开始，展示自己门面，也是向对方表达敬意的工具。

发卡：山茶花色发卡。亚历山大ADP。

圆珠笔：流畅的圆珠笔提高效率，CROSS（美国高仕国际奢侈品品牌）

丝绸：GELATE PIQUE（SNIDEL旗下）日本可爱少女风的家居风格

梳子：Mason Pearson(英国伦敦的百年手工梳子品牌.梳头应该在洗头前而不是洗头后。）

化妆刷：白凤堂 化妆刷 好的工具，会促使你有想做的心情，让你前进。

大衣：两件大衣（工作用以及个人用）品质优良，还要学习的处理方法和礼仪。

毛巾：极品的触感是眼睛看不到的，却直接跟幸福的感觉相连接。

                                                    六、优雅与美感的修炼之法

1、想优雅要专心（先言后礼，说完话再行李）知识与教养，珍惜东西的人。

“动作、情绪、时间都是”，手瞬间停下，稍等片刻后再放下杯子，确认杯子放好之后，再做下一个动作。

2、修脚  重点在维护，拥有让人心动的东西，不管什么时候都是美丽的。

3、任何时候穿着得体。 正装与休闲装场合的穿着区别。正装最好的选择：连衣裙。（1、省的挑选衣服搭配，免去麻烦；看来充满女人味的时尚品）

4、最常用的地方保持最整洁。（洗头，加一些摩洛哥坚果油）

5、提高20%的自信，从保养两副皮囊开始。（皮肤和包包）

6、发：（消费、浪费、投资）发型是整体的印象，如果没有时间打理细节，就从打理头发开始。

7、 健美的腓肠肌是行动力之源。保持自己的脚力，就是为了在万一的时候，自己有余力帮助其他人，这是一种比锻炼更能增强自信的办法。（时尚设计师：岛田顺子女士以及美津子小姐）

8、两条胳膊就是第二张脸。气场，就是这个人所拥有的能量值，积攒很多能量。

9、为何年轻的巴黎姑娘不用香奈儿。提升了灵魂的层次以后，渐长的年龄会化成优雅。

10、未来会为你创造真正的心仪之物。真正好的东西里，存在着支撑你梦想的力量。

                                                  七、如何买正确的东西？

如何买促销产品？1、买之前一直想要的东西；2、以前因为太贵没有买的东西；3、袜子、内衣等消耗品。

去名品折扣店买套装。（品质高）

快走的鞋子就选择ZARA的。

                                                                    八、总结

                          集中注意力于现在，当下，就根据不同的舞台变换不同的包包。

书评：断断续续用了大概四个小时全部读完。书的观点明确，就是从大包换成小包，传递给读者的其实是一种生活方式，聚焦，专注，集中注意力于当下。职场中的女性，一方面照顾家庭，一方面想体现个人价值；家庭与职场兼顾， 很多女性会担心未来发生的事情，所以会准备很多的东西塞在包包里，以防不时之需，而实际上这种担心除了让我们无法专注于当下，不能很好的生活，充满了焦虑感以及不安，别无其它好处。所以真心建议女性读一下。

在生活的日常用品上作者也给与了一些建议，虽然不是很详细的物品清单，部分例子告诉大家，精致且怦然心动的物品留在身边，并且好好使用，保养，也算是物尽其用吧。

所以做一个聪明的女人，做一个专注当下的女人，做一个懂得爱自己，懂得爱别人，懂得生活的女人！

这是一种生活方式，我个人来说，是很赞同的，但是在促销的时候买什么，我持有一点点小小的不同建议就是，可以促销的时候买一些经典款式，比如：白色T恤，但是不能将就，一定是自己非常喜欢的，并且可以百搭的款式，这样才是值得。

最后：本书阅读后，我决定新的一周开始做从大包变成小包。坚持每天拍图上传，并且下周做一次汇总总结，因为阅读——思考——实践——分享——复习。

                                                                                                                      20170625