有个刚毕业的小伙伴想提升英文能力，问我有没有相关的培训，于是有了下面这段对话：

“你觉得提升英语最重要的是什么？ ”

“多练习。”

“你的客户、用户大都是老外，你团队里面所有人都能讲英文，你有很多机会练呢。”

“我现在英文不够好，还不能和他们沟通。”

“那如何才能让你的英文够好呢？”

“多练习。”

不难看出，这个对话是死循环，很容易回到沟通的原点。那么究竟是先练好才能沟通，还是先沟通才能练好呢？

与之类似的场景很多：

我想参加个培训来提升沟通能力；

我想参加培训学习利益相关者管理；

我想通过培训提升影响力：

在很多人眼里，培训成了包治百病的灵丹妙药，似乎只要参加了相关培训，他们就可以瞬间满血，扫除横在职业道路上的一切妖魔鬼怪。“要想成功，必先自宫。”武侠小说里往往给你省略了自宫后勤学苦练的过程，但这个过程却是至关重要，如果不经历这个过程，你仍然成不了高手，顶多是个太监。开个玩笑，回到我们想聊的主题。

其实，你是患了“松鼠症”

其实我并不是想否定培训的作用，我自己每年也都会计划两到三个培训，现在是互联网时代，信息如此之多，渠道如此之广，以前必须拿出固定时间甚至出差才能参加到的培训，现在在互联网上就能轻松找到，选择项很多，形式也多样，费用也比线下培训低，还能利用碎片化时间学习，这对于上进又想不断提升的自己的人来说，无疑这是个令人欣喜的时代。

但是，内容多了，就有人想一下吃成个胖子，今天学习这个，明天学习那个，微信里关注了数不清的公众号，手机里存放着一长串来不及看的视频，时间长了，你可能会发现自己并没有进步多少。

这种行为被称为“松鼠症”，每天不停的囤积，坚信某天会用到。但实际上，让你上瘾的只是囤积时的安全感，这些没能被你消化的东西并不会给你带来改变。

那么如何看待培训，又如何才能从培训中受益呢？

1. 走出迷雾，摒弃对培训不切实际的幻想

前几天搬家，趁这个机会整理了一下自己的“知识库存”，我有两个堆得满满的书架，其中有的书被我标记了多处，但那些注解现在看来已经很陌生，有的书还崭新，我还没有机会翻阅过；还有一些参加培训时的资料，打印的课件、案例还有练习，我都保存的非常完好，这些材料能把我带回到培训时的场景，却无法让我重温当时所学的内容。

这还不算购买的电子书籍、订阅的专栏和收藏的文章。

整体回顾下来，感觉这个知识库好大、好全也好乱。

而当我真正去回忆一下这些内容给我带来的改变时，又觉得价值单薄的可怜，这些东西只能让我知道自己拥有过那样一本书、经历过一个培训，仅此而已，而我却曾经花了很多的金钱去买买买，大量的时间去追追追，接下来便是用更长的时间去遗忘。

当我们不满意自己的现状，或是羡慕他人的某个技能时，我们会担心于自己的落后。所以本能的，我们会去追赶，结果就是我们的知识库不断变大，而掌握的知识并没有增加，我们也并没有因此变得强大。

所以，买过书或者上过课的人就会从一个疑惑进入到另外一个疑惑：

我上了时间管理的课，但我的时间管理仍然很糟糕；

我参加过很多沟通管理的培训，但在沟通管理上依然乏力；

我从初中就开始学习英语了，但现在见了老外还开不了口；

……

2. 在仪式感中开始学习，做好剩下的80%

我一直非常认可仪式感对于做成一件事的重要性，仪式能给你带来一种敬畏感，让你从心理上进入那种状态，就像古代大的活动前国君或者有身份的人为表严肃和敬意，都要沐浴斋戒一样，培训对于想学习技能的我们，就代表着那种仪式感。一旦参加培训，我就宣告了我想学习这个能力。

当然参加培训除了能带来仪式感之外，的确能让我们学习到很多技巧、知识和经验，但培训仅仅是学习过程中的一个环节，是漫长学习道路的一小步，在我看来最多占百分之二十的权重，最为关键的是培训之后你该做什么，你又是怎么做的？这是剩下的百分之八十。

3.对知识库进行整理，化身外之物为身内之物

在意识到自己为什么从“知识库”中收效甚微之后，我把那些资料按照内容重要程度，占空大小以及格式类型做了分类整理，最重要的、占空间最大的放到最显眼的地方。在接下来的时间里，我每天都会花一段时间去整理、消化、回顾，有的变成在电子版中随时检索查阅，有的变成在行动计划中实际操练。

在知识库慢慢缩小的同时，我平时在工作的时候头脑中也会冷不丁的出现一个和所学工具相关的套路，我知道这个时候知识才真正在发挥作用。

不仅如此，我还有了另外一个体会，扔东西确实能带来幸福感，因为扔掉了物理的东西，留下了消化的东西，身外之物变成了身内之物，连活动的空间都宽敞了。

4. 学习没有捷径，不仅要“培”还要“训”

之前有位同事写过一篇文章《然而培训并没有用》，里面提到：

一个真正有用的培训，我们需要培（讲课），需要训（练习），还得是大量的。

而这大量的练习大多发生在培训之后，也就是我前面提到的那百分之八十的权重。

同事小波，他就是这方面的达人。

他参加过几百块的段子训练营，几千块的视觉引导工作坊，几万块的华尔街英语，前几天还报了一个三万多的培训师培训，对他来讲，培训是一扇窗户，把他带进一个领域，而培训结束后，他的学习过程才刚刚开始。

他的心得是：

学习没有捷径，必须进行大量重复的练习。

所以，他手绘课结束后，还坚持手绘，一天 一到两页纸，幽默课完了之后也在不断练习幽默，每天都会编段子，讲段子，思考段子。

不仅如此，他把所有的知识变成能分享的文章，在公众号，简书上面发布，每一次尝试，都是对技能的强化，多次的尝试，他已经有了好几个领域的积累。

他把知识外化成了能力，优秀从来不是突破，而是循序渐变的过程。

再回到最初那个讨论，如果你真的想学习英文，我建议你不遗余力的寻找机会，不要怕丢脸也不要担心自己现在的水平，如果你真的想参加一个培训，不要过多犹豫，直接去报吧，但你要非常清楚，进步最为关键的是培训后的那八十分。

文／ThoughtWorks 陈庆敏