一周一本书—10—对“伪心理学”说不

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《对“伪心理学”说不》第8版

作者[加]基思·斯坦诺维奇著。

窦东徽 刘肖岑 译


带着四个基本问题去阅读。

一、这本书整体说了什么?

整体讲了“伪心理学”的相对立的——科学心理学的概念和特征。


二、细部说了什么?如何说的?

书中详细讲了科学心理学的特征:可证伪性、操作主义、随机分配、个案证据、多因性、聚合性证据等。

科学有一套原则:系统性的实证,可验证性(即重复性),研究具体的问题并得出检验理论。

可证伪性:什么是可证伪性?事实上,这是我第一次遇到这个词。比如说,求神拜佛。小李虔诚地去寺庙祈求菩萨保佑工作顺利,并能得到Promotion,小李如愿以偿。小张去寺庙祈求菩萨保佑身体健康,但是小张却病倒了。邻居说小张心不诚。

说小张心不诚,而不是拜菩萨不管用。这就是不可证伪性。

操作主义和本质主义。心理学研究的是可操作的问题,必须是可操作的,就像化学中的实验。那些本质主义比如“人生的意义是什么”不是心理学研究的对象。

见证和个案研究证据。在科学心理学中见证和个案研究证据是没有意义的。就像《社会性动物》中讲的,人的记忆可以重构,见证叙述并不能作为科学心理学证据。

个案只是个案,不具有重复性的,也不是科学心理学研究的证据。

相关和因果。相关不一定是因果关系。人往往会犯事后归因谬误。两个变量之间相关,并不能保证一个变量的变化必然导致另一个变量的变化。

心理学家通过创设特殊条件,对实验进行操纵和控制,保证科学性的结论。但它的实用意义何在?(难点)

聚合性数据的重要性。心理学实验遵循渐进整合模式。没有一个实验是一锤定音的,每一个实验都会帮助排除一些可能的解释。多种方法的使用让心理学家更加确信,他们的研究成果是建立在实证基础上的。


一个复杂的行为,其实是多重原因相互作用的结果。要想一想有没有其他原因。


统计与概率与心理学的关系。阻碍心理学的一个原因是,人们很难用概率的术语来思考。例如样本信息的大小的误用。当人们遇到具体的,鲜活性证据时,他们就把概率抛到一边了。


偶然性和心理学。偶然性就是巧合,并不一定非要特别的解释。也不能说明心理学某个理论就是错误的。心理学理论是大部分情况适用,而不是放之四海而皆准。


三、有道理吗?

人是一个复杂的个体。心理问题也都是有很多原因造成的。没有一个放之四海而皆准的心理学方法。个案并不能代表全部,尤其是一些“鲜活性”个案。

大部分有道理。

四、和我有什么关系?

批判弗洛伊德,这是我第一次遇到。

书中说弗洛伊德的精神分析理论,其实是缺乏科学心理学的特征的。人们受弗洛伊德影响之深,以至于说起心理学,大家就提起他的“潜意识”,“梦的解析”,“内在的小孩”。美国心理学会(APA,和美国化学会相媲美的科学组织。学化学的都知道美国化学会的厉害哈)很是瞧不上弗洛伊德的理论的。书中说“弗洛伊德理论也就是小说电影创作的灵感”。

所以,“和内在的小孩的对话,疗愈自我”是缺乏科学根据的。所以要去学习有大量数据证明有效性的心理学。


心理自助读物大部分都是鸡汤,有些是伪心理学,以后再买心理学的书可要注意了。学会了辨别真假心理学的一些知识。


那么,我们要看什么样的心理学读物?

推荐:认知和行为疗法的书。这些有效性是经过了严格的心理学检验程序验证的。不过,作者说书店很少有。

书中提到的心理学家史蒂芬·平克尔(Steven Pinker)的名作《思维的运作》(How the Mind Works),我想读一读。


END.

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