我是旅居青岛的老跑渣松哥，从2014年底因为身体原因开始尝试慢跑，偶遇跑步者说这个灵魂伴侣。从最开始五百米都气喘嘘嘘到慢跑十公里成为生活常态，从胡乱报名每一个线上比赛到只选择喜欢的赛事参与现场，从珍藏每一块线上线下奖牌到墙上挂满只留下重点几块纪念，我和跑步谈了一场漫长的恋爱。
对于从二期起就混迹在百人百天队伍中的老油条，七个一百天的坚持已经让跑步融入了我的生活。虽然身边的大神们都喜欢研究配速，跑姿，核心训练，冲进345等专业技能的提升，可做为一个仅仅把跑步当作健康身体，强壮心灵的老跑渣而言，怎么舒服，快乐，无伤痛的跑下去，倒是我执着探索之所在。
比起全马345，配速进四，我更在乎跑步认识的朋友。佛说：前世五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。世界那么大，又那么小，感恩健康信念，让我们开始跑步，感恩老虎校长，让我们相遇在百人百天，感恩班委精灵，让我们相聚在九八班，感恩每一个素未谋面的你们，让我对未来世界多了无限期待的可能。
世界那么大，我要去跑跑。跑过东京的铁塔，跑过巴黎的塞纳，跑过罗马的斗兽场，跑过新加坡的摩天轮，跑过午夜的吴哥窟，跑过清晨的天安门，跑过酷暑的武汉东湖，跑过严冬的青岛海边，跑过樱花飘城的无锡全马，跑过满山野花的崇礼越野…对于我，用跑步的脚步丈量陌生的城市，那是生活的另一种精彩。
说说最近的两件小事吧。
四月中旬参加了丽江毕业跑，除去能认识天南地北的老虎粉丝，一起喝酒一起酣畅的快乐，就是用最原始的方式去触摸玉龙雪山，当我一个人登上雪际线，脱掉上衣，用身体和心灵与自然对话，空气有些稀薄，感受却如此的真实，那一刻，我有点明白信仰的意义。
今年的五一没有和家人一起渡过，在好友们的怂恿下参加24小时极限跑步精英挑战赛。我跑的并不快，这却是团队比赛。六人一组，第一圈和最后一圈必须六人同时在跑道上，其他时间三人以内在跑道即可，最终取所有人24小时的成绩总和。参加比赛前的两次越野都有点伤，我觉得自己状态不在最佳，很担心影响团队的成绩，但赛前淼神细心传授百公里路跑秘诀，素未相识却真诚无比的队友们，还有无比温暖贴心的内勤团队，大家一路鼓励，互相帮助，最终在气温35度的无遮挡赛道上，我们都突破了自我，打破赛会记录荣膺第一，24小时的一路同行更结下了一辈子的友谊。
很多从未坚持跑步的朋友喜欢问我:跑步到底能带来哪些改变？每个人都有不同的答案。于我而言，如果你想问我，我的回答很简单…别再叨叨，穿上跑鞋，冲向马路，跑了你就知道！
