今天是什么日子
起床：4点26分
就寝：21点11分
天气：晴，空气良，温度8-13℃，日出时间6点5分。
心情：心情很好，又是新的一天，每天都是新的开始。
纪念日：去年的自己还没有开始写作，这个时候应该还在跑步和阅读，但是没有记录，也就好像没有发生过一样，但往后的每一天，我都是有记录的人，起码在网上，在简书上，在印象笔记中，我可以看到自己曾经的影子，也是有故事的人，可以看到很多的好习惯，从无到有慢慢培养的过程，可以看到习惯真的可以培养，并且只要你想培养，有科学的方法论，剩下的就只需要持续的去做就行了，人的大脑是可塑的，起码是可以被自我塑造的，所以我们每天都需要积极的思考，思考哪些方面我们可以变得更好。
我不想成为一个鸡汤写手，我只是单纯的记录自己的思考过程，记录自己的反思与成长，记录自己培养习惯的过程，让记录成为自己日后回忆的载体。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 70/365
2.跑步1200公里：545/1200
3.写作：晨间日记D254 78/365
4.阅读纸书60本：17/60《小王子》
5.每天阅读纸书40页：68/365
6.每天用英语10分钟：72/365
7.每天写读书笔记30分钟：13/365
8.每天复习读书笔记一篇：24/365
9.每天做俯卧撑20个：76/365
10.每天做仰卧起坐10个：15/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：3个番茄钟
3.写作 晨间日记D254:2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-03-18
1.早起：4点31分起床 69/365
2.写作：晨间日记D253 77/365
1949字 38分 51字/分
3.跑步：5公里 29分 5.8分/公里 545/1200
4.阅读：《贫穷的本质》19/60-262
30页 57分 2分/页
《老人与海》21/60-47 12页 20分 1.5分/页
5.阅读纸书42页 77分 1.9分/页 67/365
6.每天用英语10分钟 72/365
7.每天写读书笔记30分钟 13/365
8.每天复习读书笔记一篇 24/365
9.每天做俯卧撑20个 76/365
10.每天做仰卧起坐10个 15/368
财务检视
践行“注意力＞时间＞金钱”概念第38天。38/180
昨天无意中在网上看到关于李笑来的新闻，李笑来到哪儿去了？前几天也看到了关于李笑来割韭菜的文章，而且还挺义愤填膺的，我也是有点醉了，这算不算操碎了别人的心肝呢？他割韭菜，他去哪儿了？与我们有什么关系，我们看了他写的书，看了他的文章，购买了他的产品，享受了他的服务，这就是一个买卖，一个交易，你觉得值，你觉得有意思，有收获就继续；你觉得不值，很傻，很天真，而且一无是处，起码你也有收获，你收获了经验教训，以后遇到此类的人物虽不一定要敬，但真的可以远之，这不也挺好吗？
看李笑来不要看他收割了多少韭菜，赚了多少钱，你在其中做了什么贡献。我们真的需要能够看到别人的好，如果只盯着钱看，马云没有赚你的钱？刘强东没有赚你的钱？马化腾没有赚你的钱？那李笑来怎么就不能赚你的钱？只是他们提供的产品有所不同而已。我就得我买的书，我购买的得到通往财富自由之路挺值的，我也一直在践行其中的一些概念，一些道理，只有去做，才真的知道其深刻；只有持续去做，才体会到其中的智慧；只有持续的反复践行，才能改变我们的人生；余生很长，不能总觉得世界好像和我没有关系，我们要和世界建立更强的联系。
把时间当做朋友，将注意力持续投入到成长当中去，持续积累，活在未来，享受复利的盛宴，我们都可以。
人际的投入
信誉与口碑一旦丧失，想要重建将是极其艰难的事情；但面对现状，个人的力量极其有限，但我们还是需要积极的面对，对未来充满信心，做好现在的每一天，将注意力和时间投入到成长上，知道自己要去哪里，全世界都会给我让路。
开卷有益-学习/读书/听书
无论阅读什么书籍，情绪和状态绝对是决定因素，状态是可以培养的，情绪是可以控制的，我们需要找到或者培养自己高效的时间段，在高效的时间段里全神贯注的阅读。
《贫穷的本质》接近阅读完毕，但直到现在我都没有搞明白贫穷的本质到底是什么，断断续续看到了一些贫穷的陷阱，比如教育，比如健康，比如贷款，比如工作，但真的不知道贫穷最根本的原因是什么。另一方面我也知道很多贫穷是环境决定的，是资源决定的，是出身决定的，这些我们无法选择，生活给我们什么，生命给我们什么，我们无法选择，我们能选择的就只有对待生活，对待生命的态度，抗争还是认命？
我想大多数人有抗争的想法，我命由我不由天，也做过很多努力，但一个残酷的现实是大多数人最后的出路就只有认命，这真是天大的讽刺。毕竟大多数人不可能获得财务自由，终生庸庸碌碌，挣扎在茶米油盐酱醋茶中，甚至更多人就没有想过财富自由，更不要说时间自由，以及最终极的精神解脱。
我们阅读，我们学习，我们成长，只是不想将来倒在通往自由的路上。
健康与饮食
今日步数：15000步（昨日15590步）
今日锻炼：跑步5公里（昨日跑步5公里）
今日饮食：薄荷健康记录健康习惯
好习惯打卡
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