今天和几位老友小聚，回到家有些晚了，姐姐已经睡了，3岁的妹妹躺在床上喝刚喝完奶还没有睡着，看到我回来，一边喊妈妈一边奔到我怀里，孩子小的时候和我们多亲近呀！我给她一个大大的拥抱，亲亲她肉嘟嘟的小脸蛋，带她刷牙准备去睡觉。
洗漱完后把小妞抱到床上，她还想和我说话，我看时间有些晚了就对她说:“宝贝，妈妈很喜欢听你说话，明天再说给妈妈听好吗？现在我们要睡觉了哦！”汐儿听了心里不愿意，用手推开我，小嘴撅起来把被子都拉到自己身上了。我知道她有些失望和生气，心想这可是陪她练习表达自己情绪的好机会，于是～
我对她说:汐儿把妈妈推开，还把被子拉到自己身上，汐儿生气了是吗？
汐: 噘着嘴不说话，把头也扭到一边。
我: 汐儿把头也转过去了，汐儿是不是很失望，现在不想理妈妈是吗？
汐: 还是不说话，继续不搭理我
我: 嗯，看起来汐儿是非常生气了呢，妈妈看到你转过身去，不理我，我也有一点难过了，汐儿需要妈妈陪着你生一会儿气呢？还是你自己生一会儿气，生完气再来找妈妈呢？如果你需要自己待一会儿，妈妈就先去洗澡了好吗？
汐: 突然转过身来伸出手要抱我，还一边在撒娇卖萌地说:“妈妈，我生完气了，妈妈我爱你！”
我赶紧把她抱到怀里，说:“妈妈也爱你，宝贝！”
抱抱了一会儿，孩子的心情平复了，情绪稳定之后，我们开始了下面的对话
我说: 宝贝刚刚是生气了对吗？
汐: 嗯
我: 谢谢汐儿告诉妈妈你的心情，当我们生气的时候可以怎么说呢？
汐: 我可以告诉妈妈，我生气了
我:嗯，妈妈好欣赏汐儿会表达自己的情绪，可以和妈妈分享你的情绪。那你生气的时候，你需要妈妈为你做些什么，你可以告诉妈妈吗？比如，你是需要妈妈陪陪你，还是需要自己呆一会儿呢？
汐: 我想要妈妈陪陪我。
我: 好的宝贝，如果你生气的时候需要妈妈陪陪你，你可以告诉妈妈好吗？
汐: 好的妈妈！
我: 嗯！我们汐儿很会好好说话的哦，当你生气的时候可以怎么说呀？
汐: 我会告诉妈妈，我生气了
我:然后呢，你需要妈妈怎么做呀？
汐: 妈妈你陪陪我
我:我们汐儿果然是很会好好说话的宝宝哦（和她击掌）宝贝，不管发生什么事，妈妈都爱你！那你现在还需要妈妈陪陪你，还是自己去睡觉呢？
汐:妈妈，我要睡觉了，你去洗澡吧，妈妈，我也爱你！
……
洗澡回来，孩子已经睡着了，看着她安心熟睡的样子，什么辛苦都值了。
我趁着刚才场面的记忆还在，抓紧记录下来～
我用到了亲子沟通四方格里的子女困惑区和父母困惑区的方法，最后拉回和谐区，一场对话下来，我们彼此都收到了对方的爱，也都有了新的成长，今天也好好欣赏自己稳住脾气，没有去给孩子的行为贴标签、做评判，而是温和的陪伴她，让孩子收到的是理解、接纳和爱，以及正确的表达方式；欣赏自己善于把握协助孩子的机会，相信在这样一次次的练习中，孩子能认识自己的情绪，表达自己情绪的需求，好好说话，做一个既能照顾自己，也能顾及他人和情境的人！❤️❤️❤️
陈如颖
2020-12-16
