最近放假后去旅游了一趟，把什么都搁置下来了。
虽然有一段时间没有写感恩日记了，但是我还是能感知到感恩日记对我的影响。
朗达·拜恩在《秘密》中就提到，感恩也许是让你的生命更加丰富的方法。
《少有人走的路》里提到，懂得感恩的人，不仅自己快乐，也能给他人带去快乐。
心理学家肖恩·阿克尔通过研究感恩日记发现，每天晚上写下3件新的、让你心存感激的事情，持续3周你的大脑感知世界的方式就会发生改变。
感恩日记的具体实践方法：从今天起，每天晚上睡前回忆并记录下3件感恩自己的事情和3件感恩别人的事情，至少持续3周不间断。
感恩早上亲爱的做好早餐来图书馆，路上吹着微风感觉挺不错。
感恩朋友陪我一起去新疆旅游，一路看了不少美景，还拍了很多美照。
感恩当下悠闲自在的自己，可以好好的享受假期。
