瘦下来的原动力一定是来源于自己,不是为了谁谁谁。瘦下来只为遇见更好的自己,别人羡慕的目光只是顺带而已!
1、为什么要瘦?
一到春天,各大美容杂志、服装期刊无不诉说着“三月不减肥,四月徒伤悲”,每年维密秀的天使们不仅吸引着男性,连女性都被天使们的美给惊呆了。
瘦了,穿什么都好看,宽大的衣服穿着别人说你仙,剪裁合身的衣服穿着别人说曲线美。
瘦了,自拍的时候不用费老大劲去修图,小脸,细腿,怎么拍怎么美。
瘦了,你想要的公主抱才会有啊。
瘦了,去海边的时候,比基尼秀到男友流鼻血。
瘦了,各种写真想怎么拍就怎么拍。
瘦了,穿衣服好看了,爱打扮了,内在的自信心油然而生,不仅爱情来了,连工作面试的过关率都提高了不少。
瘦下来的人生,真的像开了挂一样。
2、为什么总是瘦不下来?
在减肥的路上,多数都不是顺风顺水,一路跌跌撞撞却难以瘦下来,要不就是好不容易减两斤,几餐美食进肚,还多回了两斤,这到底是为什么呢?
自暴自弃型:
心里想着瘦,却管不住嘴,总用“吃饱了才有力气减”“我就是喝水都会长的体质,减不了”“健康最重要,开心最重要,干嘛跟自己过不去”类似的话语来鼓舞自己。在减肥的路上越走越远!
盲目跟风型:
一心想瘦,今天听说瑜伽能减肥马上就报名去了;明天听说跑步减肥,立马买了装备开始奔跑;下次又听说节食疗法有用,跟着餐谱吃了一周的减肥餐……内心之强大,也敢于尝试,却没有一样坚持下来,一心想用三分钟热度换来三公斤的立竿见影。
3、如何健康自然地瘦身?
找对方法,少走弯路,网传的减肥方法不一定适合你,锻炼你得有时间有精力,节食的前提你得身体健康还不爱吃肉。
试问,工作生活节奏这么快的时代,你上班都累成狗了,还挤得出时间和精力去跑步,运动吗?
节食搞得饿出胃病,或者内分泌失调的,精神不佳的,得不偿失。
减肥餐,每顿计算食物的卡路里,控制热量的摄入,想想都觉得是件好麻烦的事,而且像我们这样的上班族那有这个条件去每餐计算啊。
所以当过完整个春节,公司人人都嚷嚷长了好几斤的时候,大BOSS的出现妥妥地惊艳了一众人,这个节不仅一点没长胖,反而瘦了不少,真的是照像不用P图了!
大家纷纷围上去猛追瘦身方法,才知道原来是“经络瘦身”,BOSS春节一周的时间,不仅吃得饱,睡得香,还减了8斤,真是羡刹众人。
减肥不是饿,不是饿,不是饿,越饿身体代谢越差,代谢越差越不利于瘦身。
经络瘦身,让你真正体验到吃饱了才能减肥的硬道理。
经络瘦身,开启一个愉快的减肥旅程。
当你瘦下来,会发现很多事情都变得很简单,活出最闪耀的自己,遇见最好的自己。