每日一践0425：
冬天在药店买了阿胶送了两小壶油，上面写着橄榄油、茶油还有不知道什么油混合的，打开一瓶炒菜，感觉味道不是很好，家里人都不爱吃，一直搁着。丢掉觉得浪费，于是昨天碰到了门卫老太太，问她要不要，她非常高兴地说要。晚上拿给了她们。今天碰到了她，因为院里车越来越多，停车位稍微出位了，离他们家门口稍近了点，可是她对我一点也不通融，公事公办的口气，非要我当时就把车挪远一点。我心里有点不悦：平时对你们不薄，为什么一点小事都不能睁只眼闭只眼，我这不赶时间吗？我觉察到我对对方是抱有期待的：我对你好，你就要给予我相应的回报。比如这点小事就不跟我计较？不然我心里就不舒服。原来我对对方的付出，不是发自爱。我给对方物质，若是发自爱，那么我是不会求回报，或者附带有条件的。平时在对待孩子和老公时，是不是也会出现这种模式？这份觉察来得非常及时，我带着微笑心甘情愿地把车挪开了。（真正的付出是发自爱，没有期待心的。）
今天在微信朋友圈转发了一则关于危娜老师的青藏夏令营，我转发这则消息主要是因为我喜欢这个活动，非常希望到那时身体好转能够参加，同时也让更多的人知道，结成伴一起去。可是发出去后，我发现自己的内心是有些不舒服的，我觉察了一下。一是因为圈里有一直参加学习的本地班的老师同学，平日里他们经常在群里要我们转发他们的文案等，我基本上很少转，因为以前为了讨好老师，我会转发，其实心里是不舒服的。
现阶段的我比较注重个人感受，不希望讨好任何人和人云亦云做任何事。可是又很在乎和那些同学老师的情谊，怕因此让对方心里不舒服了，和我疏远了。今天我却转发了这一条，我怕那个老师不高兴。（我总是喜欢为他人的不高兴负责，没有界限感。）
二是圈里有很多重要的领导，我没有屏蔽就转发了，不希望领导了解我的私生活，内心也有些许的不安。（既然不想领导知道，那就下次屏蔽呗，这次已经发了，领导也未必看或者想那么多，不要总觉得别人多么关注你。）
朋友圈是我自己的一亩三分地，想要如何打造是我的事，我爱发什么，不爱发什么，都是我的选择。你接收到什么，或者你喜不喜欢那是你的事。在这个界限上我可能还不够清晰。
