紫玉姑娘。

一

最近台媒播报，著名的国标舞女王刘真因等不及合适的心脏无法进行器官移植手术。最终不幸病逝。可悲时间不等人。

她现年才44岁，正值壮年时期，可叹红颜薄命。据悉其才与丈夫辛龙成立家室六年而已，膝下上有一小女，两岁。

可恨，病魔无情，残忍夺走了刘珍年轻和鲜活的生命。

可怨苍天无义，硬生生拆散了这一家三口温馨的家庭。

    作为刘真丈夫的辛龙在媒体面前掩面悲痛，为 让其爱妻安心地走，其包下了龙岩会馆VIP灵堂，每一天花费约1.7万台币。他不愿相信爱妻火化的事实，更愿相信她已羽化登仙，下辈子再与她做对恩爱夫妻，在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。

关于刘真病发，此前已在媒体曝光，本以为她吉人自有天相，这次的病魔来袭不过是上天给她的一次考验。以她坚毅的品格一定能够顺利的痊愈出院，但是意外毕竟比明天来得快。

二

由此可见健康是革命的本钱，拥有了健康才拥有资本去做其他任何自己想要做的事情。一个健康的体魄远胜过一切虚无的东西。

为让刘真接受更好的医疗条件，尽快康复出院，辛龙几乎花费了大半的积蓄。值得同情的是，爱妻如命，宠妻狂魔的辛龙 如此努力却挽救不回一个逐渐衰竭的生命。

人有三痛莫过于少年丧母，中年丧妻，老年丧子。中年丧妻，这是辛龙心中永远无法言明又无法解释的痛楚。所以说一切的名利，地位，财富，荣誉，在生命的面前不过是一纸空谈，毫无价值可言。

刘真作为“国标舞女王”名利双收。荣誉全国，财富众多，根本不是我等一介平民可以相提并论的，可以匹敌的。 但他却在生命最旺盛的中年离世。拥有的这一切都不能拯救她的生命，这一切在她衰弱的生命面前如此苍白无力。

这个血淋淋的现实 惊醒了多少正在逐渐透支生命却愚昧无知的中国人。 珍惜生命，刻不容缓，提前养生，未病先治。

三

但是有多少人光着膀子开着空调打牌，通宵达旦还恋恋不舍；有多少人吃着烧烤敞开肚皮，吃夜宵到公鸡报晓；有多少人拿着那3000块的月薪，却天天熬夜加班超过夜里十点钟；有多少人烟不离身，一日两三包的。

熬夜通宵，每天熬夜的人，不能在夜里十点准时入睡，超过十点的时候人体会大量分泌激素，长期熬夜会导致阴虚火旺，气血不和，生物钟失调，容易引发内分泌疾病，切记，万不得已不熬夜！

打牌，加班狂吹空调这些行为都是极其容易导致湿气，寒气的入侵，从而阻碍了人体气血的运行。特别是狂吹空调这类人，几乎不出汗了，我们都知道，出汗是排毒养颜的，排不出体内的汗水自然就积蓄在体内变成无用的垃圾，而不是人体有用的津液，它们就是一个让人讨厌的湿气罢了。以前的人每天都出汗，自然健康，而现在的人都不出汗了，其害处可想而知，

抽烟的人信奉饭后一支烟，赛过活神仙并付诸行动，让多少人深受其二手烟的摧残毒害而不自自，真是知害人害己。

所有以上的行为无一不在损害健康，肆无忌惮地透支生命。

很多人其实都对这些行为习以为常，包括我在内也对此司空见惯了。但是今天我要给这些正在摧残生命的人一个善意的提醒，请你停止这些透支生命的行为。

在我认识的人中，有人因暴饮暴食毫无节制导致了肥胖，随之而来的是高血压，高血脂高，胆固醇，高血糖。平时一个个不经意的行为逐渐积累，直到有一天体检结果指标不正常了才知道后悔。但大部分人这后悔并没有持续多久，只是一瞬而过。吃着药却忍不住美食的诱惑，结果病情反复，再受其害，苦不堪言。

此外，有人过度嚼食槟榔而失语，严重损害口腔及神经系统儿住院数月。这种人是明知山有虎偏向虎山行，我不得不敬佩其勇气可嘉。曾有过过食槟榔致癌的网文到处充斥着我们的眼球。看过了都知道，槟榔有毒，但其毒性究竟何其恐怖？到底有没有致癌？这就不得而知了。真是病从口入了，像这种乱吃致伤的事情，只要注意完全可以避免。

还有人因过度酗酒而得痛风疾病。一而在再而三痛风就来了。对于痛风这个名词我们并不陌生，但在古代它可谓是闻所未闻见所未见。痛风是我们这个时代总有的代名词，它是一种现代疾病，它是由于人们的生活饮食习惯和环境污染所导致的一种病症。患者手脚肿痛可长结晶出来，苦不堪言。

也有人在家里长期不运动而得病的。这类人不运动，气血自然缓慢运行，时间一长，易气血瘀滞，浊气横生，炎症爆发了。

所以，除了一些自身免疫疾病以外，还有一部分人的疾病是我们的行为习惯引发，归根结底，就是坏习惯容易导致疾病的滋生。

四

我不知道还有多少人在做以上一系列伤身的行为，有多少人还没有改正那些坏习惯。我只知道发生在刘真身上的事是让人万分痛苦的，因为她的离世让辛龙失去一个挚爱的妻子；因为她的离世让孩子从此再无母亲的关怀呵护；因为她的离世她的弟弟失去了一个手足同胞；因为她的离世她的父母从此痛失爱女，再无从前的小棉袄陪伴着安度晚年。

人类的体质一代不如一代了，走在街上的小女生，常常穿着小短裙，常常擦着苍白的脂粉。如果让她们卸妆，你会看到她们大部分人那苍白无血色的脸蛋。没有了老一代人脸上那红润自然的肤色。大部分女生那双擦了脂粉的精致脸庞上，拥有着的不过是一双空洞无神的双眼而已，根本没有老一代人那双闪着光芒，又炯炯有神的大眼睛了。

不信，可以去仔细观察，认真比较一番即可知道综上所言究竟是虚是实。

所以我们真的，真的要提前养生，在平时多学些中医小常识，避免大病当前而不自知，提前保护好自己的身体。有害的不抽，有毒的不吃，有湿的不喝，管好自己的嘴巴千万别胡吃海塞。控制好自己的各种欲望不再让其泛滥堕落。提高自己的意志力，不要在大千世界，花花世界里提前享受，过度享受，甚至于坠入深渊，迷失自己，从此堕落不前。

最后，我再次呼吁广大朋友，请珍惜生命，因为生命只有一次，错过便不可重来，我们深知这世间没有不死仙丹，更没有青春不老药。我们只有粗茶淡饭，平平淡淡才是真。