前一段时间，有朋友问我：羊羊，男朋友不要我了咋办咩？还有一些朋友问我，恋人之间老是发生矛盾、冲突、打架怎么办咩？甚至还有朋友问我这个没结婚的姑娘：婚姻快完蛋了，怎么办咩？......

你们还不如直接问：羊羊，如何建立起完美的亲密关系咩？

哎！你们那受伤的心灵我怎么会不知呢？

爱的特别深的男友，他说的我全听，他说他考试，叫我一个星期不要联系他，我做到了；他喜欢吃酸辣粉，从来不吃辣的我跟着他吃了大半年；他说喜欢看女孩儿留短发，十几年的长发我剪了；他说让我在他朋友面前叫他“哥哥”，我办到了；后来，他突然失踪了两个月，突然冒出来的时候搀着一个孕妇；我坚强了，跟下一任男友去徒步，他说背着我，我挥挥手，不用！我走得动！不到两个月我们就分手了，听到他跟别人如此评价我：不怎么像女生样啊！我学会了，你用不着也得装着，傻傻的女生才是真聪明！现在呢，微风轻拂，海浪拍打着小腿，小狗跑来跑去，老公在后面晒太阳，我在捡贝壳，抬头朝他一笑。没有一个性格分裂自以为是的人打扰你真好。

对于有些人来说，感情不和有助于你成长。

而对于另一些人来说，感情不和会让你每周去看心理医生。

爱不需要吵架，但需要表达。爱是一种很实际的感觉。我对你的好，要让你知道。你对我的好，要让我了解。

我来讲三个很畸形却很现实的故事。

1、A自认为他长得帅，比别人看着都舒服；自己现在会炒股，买了房子，工作得到了上司的认可，发展越来越好；各方面都比别人强。A倒觉得他女朋友长得丑；还觉得她没追求，应该把工作当第一，做个女强人；A的价值观是一辈子只有一个女人，很不值，想跟她分手，结束八年的恋情。女朋友快三十了，等到的却是这个结果。要知道，A八年前就是个纯种屌丝！A是下定决定跟他对象分手的，可女朋友摇尾乞怜想不开。

2、B觉得他跟女朋友不合适，想分手。女朋友属于爱的比较深的那一种，死活都不分，甚至往B公司邮寄汽油、手机、床垫等等，全都是货到付款。甚至用各种号码天天骚扰B。B感到很无奈，女朋友反倒上瘾了。

3、C一到家，一脱外套，随意一丢。沙发上一躺，玩手机、看球赛。家里的任何事情不过问，也不帮妻子做家务。不久前，妻子因为婆媳问题天天跟他闹。两个人在一次从来没有规划过生活的目标，也没有商量过如何教育小孩儿，更没有学会好好生活。最近又开始吵架了，正在办离婚。

也许你一听，芝麻大点的事至于嘛？谁渣谁蠢一眼就能看出来啊，直接离开TA不就行了吗？可是，分手也是一件很难很难的事呀！重要的是，现在仍有很多人正在经历这种可笑又痛苦的事。

你所做的选择，都有可能影响你的一生。

爱，浪漫一会儿，终究会跟生活相融合。琐碎的生活，但爱不会因此而虚无。正因如此，所以我们才要对爱心存敬畏。

在你们心里不愉快，对彼此都存在意见的时候，准备咆哮的时候，不妨静下来。是的，这个太难了，你一旦被情绪控制住，你还是你嘛！？你早换成另一幅面孔了。

在书籍《回归生命的本源中》提到了如何建立亲密关系，我按照自己的想法整理了几点，供你参考：

1、不合适就不要扯淡了，没有分不了的恋爱。（有哪位童鞋想知道如何很好地分手，请留言。）

2、为什么你们会一次次地吵架？那是因为老问题没有解决又会出现。所以当你们俩心情都很愉快的时候，不妨花些时间，克服原来的问题，否则这些问题还会不断地成长，干扰你们的生活。

3、感情的建立基于一个前提-----真诚。注意：一方对你好的时候，你可不要没心没肺的“作”TA。感情不是橡皮泥，任你捏来捏去，感情反倒像房子，需要我们一点点的构建。

4、如果你属于比较专横跋扈的人，就会用评判、抑制情感的表达方式来保护自己；如果你是比较唯唯诺诺的人，就会用俯首帖耳的讨好好邀功来保护自己。从现在开始，一定要突破自己。要知道，你是独立的、坚强的，可以给别人带来美好的人。

5、恋爱中的人们很容易产生一个坚定的信念：爱能给我们提供保护。可是，人们往往由于害怕再次受伤，宁愿不信赖对方，也不愿意再次将本真自我呈现。因此，你一定要记得，建立亲密关系的时候，不要为了对方轻易地改变自己，一定要保持你的本真自我。

6、当然，聪明的人肯定会问：既然保持本真自我，这是不现实的，因为需要考虑何时该挺身而出，何时该悄然隐退。这时候，就需要倾听自己内心的召唤了。

综上所述：

要想建立完美的亲密关系：适当的时候保持距离；两个人平时多沟通，交流各自对生活的感受；互相欣赏、理解，有共同的目标，一起往前走；保持本真。