今天是什么日子
起床:5:50
就寝:23:00
天气:多云转御
心情:好
纪念日:做核酸
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:整理新媒体资料,练声,三餐打卡
改进:基本功必须每天坚持练习
习惯养成:简单的事情重复做,重复的事情流程化
周目标·完成进度
按计划完成
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
骑行
人际·家人·朋友
和姐姐骑行
工作·思考
每天坚持练前后鼻音,平翘舌,nL
最美好的三件事
1.心情好
2.吃饭香
3.睡眠好
起床:5:50
就寝:23:00
天气:多云转御
心情:好
纪念日:做核酸
昨日完成的任务,最重要的三件事:整理新媒体资料,练声,三餐打卡
改进:基本功必须每天坚持练习
习惯养成:简单的事情重复做,重复的事情流程化
按计划完成
骑行
和姐姐骑行
每天坚持练前后鼻音,平翘舌,nL
1.心情好
2.吃饭香
3.睡眠好