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人之所以是人，从大自然中脱颖而出，很重要的一点便是自控力！
我们不会像动物一样，想吃就吃，在吃之前会考虑下“我饿了吗？”“我是不是比较胖该减肥了？”“这样的饮食是否健康？”...
最明显的例子，当你想上厕所的时候，你会不会像动物一样就地方便呢？不顾周边环境，自己舒服了就好。答案自然不会，一方面是人所有的羞耻心，会让你不会去做这件事，还有就是你自己的自控能力，可以让你“憋着”直到有方便的地方。
例子很多，但是无不意外的都提到了自控力，在你存在与世间的每一天中，都有许许多多的诱惑，在你面对这些诱惑时你会做什么，这便考验你的自控能力了。
图片发自简书App
首先你得认清你自己，“我要做”、“我想要”、“我不要”，你自己的需求目的是什么，不能说为达到目的而不择手段，但是你也应该为达到这个目的而不断前进，我要完成它！我就不要玩乐，不要贪睡贪吃！我要做就做到最好！在你有了自己的需求规划后，认清了自己的需求，你才能为了达到这个需求去不断的努力，克制自己不去或少去做一些无关紧要的事情。
为了更好训练自己的自控能力，我觉得一个良好的计划可以让其事半功倍。当你有了一个明确的计划后就不会像无头苍蝇一样到处乱窜，可以少跑很多弯路，节约很多时间，当你感到烦躁的时候，快要坚持不下去的时候，可以停下来，自我反省一下，吾日三省吾身，可以更多的看到自己的不足或者做的不够好的地方，能够让你更好的按照自己的计划去做相应的改变，只有这样你才能更容易的走向成功。
