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刘若英在生下儿子之后出版了一本新书，书名叫做《我敢在你怀里孤独》，在书中奶茶记录了自己的成长历程与感受，让我们看到了一个人格独立的女性。
不管是婚前还是婚后，刘若英一直保持着能够与自己独自相处的能力，她对丈夫不依赖、不粘腻，其实这是对先生的尊重和理解，更是对自己宁静心灵的一份享受。
婚后，她和先生不共用一个书房，回到家中大家都有自己的独处空间。有时候一个人已经睡去，一个人回来晚了就会在客房睡，这样不会打扰到对方。
在空间上大家是分开的，在工作上也是各做各的，但是在精神层面刘若英与先生却是能够高度融合的。两个人都用共同的兴趣爱好，喜欢旅行，爱好摄影，钟情读书，这些能让她们有聊不完的共同话题，有时候两人相互依偎在沙发上，一个下午的时间就这样过去了。
独处并不仅仅是指一个人的形单影只，而是在一个人时她的灵魂依然是跳动、有趣的。懂得享受孤独的人，才会在相处时带来更多美好。
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喜欢享受独处的人，并不是说他就是孤独的，是充满忧郁情绪的，而是说这个人有与自己独自相处的能力，在一个人时也不会感到孤单，这就是独处与孤独的区别。
很多外向型性格的人，都比较喜欢热闹，生怕冷场，更不喜欢一个人的空间。所以她们经常有聚会，隔三差五就会约朋友出去吃喝玩乐，这样的生活对他们才是最精彩的。在他们的世界里，这样才叫生活，一个人不叫生活。
引用知乎上的一句话：生活不是为了社交，而真正有意义的社交是能给内心带去充实感的，独处也一样。你需要社交，便去社交，你需要独处便去独处。反而是有一些人，为了社交而生活，生怕被人看穿寂寞的身影。这些人，表面会社交，但内心还是充斥着各种不安全感。他们的安全感来源于他人，而不是自己。
把社交当做生活，这样的人是不具备独处特质的。
《内向者优势》一书中提到:外向的人更加倾向于从和外界的交流中获取力量，在这个过程中他们在“充电”，回家休息只是为了更好的出发；而内在的人需要从自己内心寻找力量，对外界事物未必那么感兴趣，独处才是他们的“充电”方式。内向的人也需要和人交流、分享感兴趣的观点，但这种交流是有限度的，是“放电”的过程，一旦耗能过久，内向的人会感到疲劳、情绪会变坏，会渴望“独处”、想要“回家。”
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有些人会说，一个人相处，看起来真的很孤单，这样的生活状态真让人觉得可怕。其实这就看你怎样与自己相处了。
学会独处的人，更有提高自己的能力。
一个人并不代表着你无所事事，真正懂得自己想要什么的人，独处就是一种生活境界，是一种享受。
爱因斯坦从小就比较害羞，性格孤僻，不喜欢和任何人打交道，甚至还被认为“儿时头脑迟钝”。不善与人交际的他更喜欢一个人的世界，日后的他一路开挂，他的专注铸就了成功。
