十个月自我提升计划——自我管理(8)

这是《精进》(作者 采铜)精读版的阅读笔记。Day-2/6。

先回顾昨天的内容:最理想的时间观是一种平衡的时间观念,即积极运用过去的经验,适度地思考未来,适度的进行现实的享乐,尽量少一些消极过去视角和宿命论视角。为了合理的使用各个时间视角,需要我们在不同的情境下,适时进行切换,如在上班时,和下班后需要用到不到的时间视角。

Topic 1:发现更多可能。

1、我们有时被自己欺骗了,当感觉自己无法破局时,仿佛世界都和自己在做对,想过为什么吗?困住我们的不只是客观现实,更多的可能是我们思维。正所谓一念一世界。错误的想法有哪些呢?

2、赛道假设。一种非赢即输的心态。低关联假设。错误的归因。僵固型心智。所有的成功归因于智力或天赋。零和博弈。认为自己所得,即为对方的损失,没有双赢思维。解决方案。

3、目标悬置。压力过大,适当先放下目标,做点其它事。转换心情后再回来,继续努力。

4、能力嫁接。即跨界。

Topic 2:选择太多怎么办?

1、精细化思考。其实选择并没有太难,知道怎么想要什么,最重要的是什么。没有那么多纠结。作者给出了好多维度,参看原书吧。

2、校正选择。世界的真相是未来是不确定的,一切皆在变。历时而变才是选择的最佳策略。

Topic 3:即刻行动。

1、个人MVP法。即最少产品方案。先行动起来,这世界并不存在最完美的方案,只有在不断前进中不断改进。

2、分解任务。当我们要对一项任务进行分解时,可以按照工作涉及的不同认知复杂度来进行分段操作。

Topic 4:三行而后思。

1、即及时的反思。

2、反思的维度:信息和工具;预期和结果;阻碍和优势;缺憾和意义。

3、反思注意三点:1)及时反思,可以能够还原事件事实细节,最好用纸笔完成。2)思考事件的来龙去脉,即它的开始,发展,转折和结束,它背后的动因、助力和关键节点。3)关注发生的意外事件,思考自己是否存在偏见,克服思维惰性。

总结今天学到的,有时候,我们可以边做边学,面对世界的不确定性,摸着石头过河是一个不错的方案,在实践中通过反思积累经验和智慧。

Keep going.

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,530评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,403评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,120评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,770评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,758评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,649评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,021评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,675评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,931评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,751评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,410评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,004评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,969评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,042评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,493评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容