在书法的学习和创作过程中，很多人都会有一个强烈的愿望，就是写出有明显个性特征的风格，也就是所谓“体”来。
有一个方法可以练出体来吗？没有！所谓“体”不是练出来的，练是练不出来的。
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那在书法作品中，个人的风格是怎么形成的呢？
在学习书法的初期，学习者总要临摹大量的字帖，通过对这些范本的解构，我们不仅学习到一笔一划书写的方法和规则，更能体会到这一笔一划一个字，以致整个篇章所蕴含的美的真谛，当然，这其中也包含着书写者个人风格的独特之美。
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随着我们临摹的数量和质量逐渐提升，我们不仅对书法的“法”有了认识，而且最终“法”会悄无声息的渗透到我们神经系统中，使执笔的手产生肌肉记忆，从而合上字帖以后，依然能够把字帖的字“复印”出来，当然我们复印的，不仅仅是字的外形，而且还复印了这个字的美的内涵。随着临帖的种类增加，我们对各种字体和风格之美的内涵的积累也在增加。
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这些不同的美所呈现的内涵，聚会在你的脑海中，借由你自然的、本能的审美直觉予以挑拣和整理，再加以重构，所自然形成的，你对笔触美、字形美、章法美之综合判断出的，只属于你个人的、强烈的意志和愿望所产生的风格，才是你真诚的“体”，也才可能是美的。
个人风格，绝对不是你抱着脑袋苦思冥想出来的，或是埋头苦干练出来的。就算你能苦思冥想出来，要么就是对别人“体”的抄袭，要么就是个怪物，许多以搞怪为生的江湖书法就是例子。
