4.2.3
我怕……
我常常用……方式攻击/防御
其实我投射了……
4.2.4
我因为……而导致现在的结局
就是因为我总……才……
4.2.5
⒈我往自己身上回射了:✘。
⒉这个本来是投射给谁的。
⒊因为他(她)怎么了
我怕一个人了就孤独了。
我常常用不管做什么都要一家人在一起来防御。
其实我投射了,我很丑我不好,我不配我什么都不是。
这两天每天有新卡,觉察也进一步敏锐,但是主题还是八九不离十,孤独,在一起的形式,以来核心就是我不好,我不值,我不配,我自己乌漆嘛黑的,要挡着脸,不让别人看见,其实洗洗就行了,很简单,以前不知道,以为是长出来的,其实是自己给自己画上去的。
我因为想要控制别人才导致现在的结局。
就是因为我总是和别人对抗才这样的。
依然是控制和对抗,但是今天的牌不一样,我觉得前面那个橡皮人有生命,其实我根本控制不了他,他自己在快乐的舞蹈,身上的那些线都是摆设,根本没有用,其实是他控制着我,我有点害怕,不知道怎么办。
看见这个对抗的鹿角,发现它们在笑,笑的咯咯咯的,像是给对方挠痒痒一样,就像我们,不管怎么吵,怎么打,过去了,还是像没事人一样,心还是那么近,从未分开过。
我往自己身上回射了在危险边缘行走。
本来应该投射给他的。
因为现在他的处境就是在危险边缘,但是他不觉得,每天还挺美,挺幸福,我也是杞人忧天,所以就觉得自己特危险,马上就要掉下去砸到脚了,总是混乱,不知道怎么办,想马上确定却又犹豫不决,而且不知道如何选择,很难受,纠结,要是我也能放下一切,享受现在不在乎别人的眼光就好了。
他说的对,他为我的光荣和自豪是给自己的,不需要别人知道,而我为他的光荣自豪和我们的爱却总想让别人知道,得到一个肯定和原来如此。归根结底还是我的自我价值感低,需要外界来给予。