时间：2018-03-27 听书罗辑思维
书籍：乌尔里希.伯泽尔 《有效学习》
美国国家智库高级研究员 乌尔里希.伯泽尔 在他的新书《有效学习》里，给我们提供了一整套系统的学习技能。 书里介绍了6个策略：
* 价值感：找到学习内容的价值所在，进行自我解读，了解与你自己的相关性
* 目标：设定阶段性目标，设定时间节点-deadline。人们更容易完成一些看起来比较容易衡量的小目标。在学习过程中，元认知【对思考行为的思考】比智力水平更重要。有能力管理思维过程的学生，成绩远远超过那些高智商的学生。把元认知具体化，变成几个引导思考的问题，比如时常问问自己，我怎么知道自己掌握了那些哪些内容？对那些地方还不是很理解？有没有办法衡量一下自己的理解程度？
* 提升：单纯的反复练习是无效练习。及时建立反馈机制很重要。优化学习效果，要学会提问。比如读书后，尝试问自己几个问题，这段文字要表达的是什么？我有什么不理解的地方吗？ 伯泽尔还提到一个方法，叫提取练习，就是从记忆中提取信息。 事实上，任何有效的学习过程都需要大脑主动参与，而非被动的接受，提取记忆的过程就是大脑主动参与的过程。
* 实践：实际运用
1）在掌握基础内容之后，就要把学到的知识和技能运动到实践中去。
2）另一个方法就是多问为什么？这是一个产生新想法的途径，尤其在阅读过程中，多问为什么，能帮我们在文字中获得更多的知识。
3）同样，推理也有助于我们加深理解，辩论就是一种运用知识拓展技能的方式。辩论会强迫我们进行因果论证，促使我们进行逻辑思考。这种思考正是学习活动的核心。给孩子上几堂推理技巧课程，他们在阅读 和数学方面会缺德更好的成绩。
4) 尝试教别人也是好方法。以教为学是很多学习培训项目会采用的方法。
* 融合：在这个阶段，逐步要理解各种知识内容是如何有机结合到一起的。伯泽尔说，学习不仅是为了掌握一点孤立的细节或者一个步骤，我们需要掌握专业领域的体系结构。比如这个专业知识的背后存在一个怎样的体系？因果关系是怎样的？有没有类似的情况？这些信息对我有什么用？ 怎么融合呢？伯泽尔认为，一个比较好的办法是做假设。
* 反思: 我们需要回顾知识，重新审视自己对知识的理解。在学习过程中，要常常问自己：我以为已经理解的知识真的理解了吗？
