了解自己,理解他人。

我家有个妹妹,小我11岁,刚刚参加工作。回想起大学四年,苦口婆心的碎碎念,未来如何如何,你要如何如何,我不知道影响有没有。只是庆幸关系没有破裂。有时候想想,把自己对未来过多的担忧告诉她,真是一点用没有。想要改变,必须是内在有动力,想要获得才会去行动。

碎碎念了四年,你要如何努力才能应对,不如人家第一个月领到工资的觉悟透彻。立即开启学习模式,我要……。和不同的人讨论,规划也好、时间管理也好、自我成长也好,如何让迷茫的人看见其中的好,激发内在的动力。必须先了解,再对症。



如何了解自己?



DISC四种类型

通过DISC了解四种行为风格,判断自己的行为风格。

第一种是坐标轴法,大家可以看看横轴左边关注事,右边关注人,纵轴上面行动快、直接,下面是间接,行动慢。我更关注人,一道右边,而且急性子行动快,移到右上角,初步判断我是I。

第二种方法,观察识别法,使用不同类型的的人展现出不同的行为风格,如:I影响型,使用该型比较多的人是开放的。快乐的、敢爱敢恨的。他们可能是热心的阿姨、热情的同事,这个“热”字,完全体现了他们高调张扬、亲和力强的特征。对食物的态度,吃货,嘴不闲着,不是在说话就是在吃零食,一天中重要的三件事:早饭吃什么?午饭吃什么?晚饭吃什么?热爱美食。人际:致力于人际关系建立,非常在乎别人对自己的看法,但也仅此而已,粗心大意的I型人并不一定能真的照顾好别人的感受。

第三种是专业测评法,想要更加详细、专业了解自己,不妨做一次专业测评,这样信度效度更高。我个人的测评报告,我是高I。

当我开始了解自己的时候,我觉察到,我所谓的关心不过是对自己看到的未来的担忧而已,将这种担忧传递给她,并不能引起她的重视,反而反馈说,我想长辈一样喜欢说教。当听到这句话的时候,委屈、无奈,我认为我是对你好啊,反而不理解。细思极恐,我所谓的热心、所谓的好到底是不是对方需要,我没有思考过。



如何理解他人?


每次碎碎念以后,妹妹没有任何回应,我在想怎么这样,下次再也不说了,但是I型人怎么忍得住,嘿嘿。又来重复唱独角戏,对方根本不回应你。任你口沫横飞,依然淡定不回应。好吧,找着我自己,也帮妹妹做个测评了解下她。

当我看到报告时,我理解她为什么不回应。行为风格偏向C型。

使用C型较多的人,她们都有点“冷”,说话慢条斯理,很有逻辑和分量,往往有理有据。她们有可能是冷漠的客户、冷静的队友……。她们对工作和生活有一套完整的哲学体系,风独特却始终如一,内心很在意自己的个人品牌塑造。如:在《我的前半生》里,唐晶的“人设”就是一个C型精英,冷静理智+坚持原则。人际:和她们打交道,人们往往有距离感,但掌握了她们的内在逻辑、获得她们的认同之后,却能与她们维系持久的关系。他们享受“有默契”的关系。

我开始理解我们之间沟通方式,一个对人一个对事,一个直接一个间接。学习DISC知道“凡事必有四种解决方”告诉我们:人不是刻板的分为D、I、S、C这四种类型和特质,而是可以通过可以训练,去调整自己的行为倾向。什么叫行为倾向?就是遇到问题的时候,从D、I、

S、C这四种特质所代表的为人处世风格里面选择最优方案。

好吧,既然知道妹妹是C,那我就先了解与她的沟通方法。1、保持必要的距离,2、用数据说话 3、让C型人先表达 4、给予个性化的奖励。在了解的基础,我调整我们之间的关系,分清楚界限,那些是我可以管的,那些由她自己决定。在见面或者打电话,先让她说,多倾听。


关爱自己,关注DISC

无论是对亲情、友情、爱情,无论是在工作和生活,懂比爱更重要!

DISC是一种生活态度:                                  自我的层面:觉察自己的情绪,理解自己的行为,切换自己的模式                                      他人的层面:观察对方的行为,尊重对方的需要,做好对方的拍档

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