高效能第十章,习惯七,不断更新-为成长赋予加速度

假如在维持生存以外,我只能选择一件事情去做,那么我会选择投资于磨炼自我。

自我是最重要的资产,有四个层面需要我们平衡发展,身体、精神、智力、社会/情感。

身体是革命的本钱,是实现一切理想的物质基础,注意健康饮食,充足休息以及定期锻炼,在这些层面有效呵护我们的身体,在耐力、韧性、力量上要开些小灶,充分发挥我们自身的反脆弱特性,总之,维护好身体是全面平衡发展的开始,是自我管理的初级载体。

精神层面是自我实现的动力源泉,当能够把内心的矛盾和冲突平息下来,就会感到一片祥和,并领悟到生命的真谛,一个人能够维护好精神层面,将拥有源源不绝的热情,用来浇灌人生意义成长之树。

智力层面是实现自我跃迁的重要手段,保持开放性,多读书,与优秀的作者对话,在知彼中解己,多写作,记录大脑的活动,有效地提升认知,好的创业者善于融资,优秀的终身学习者则长于融智,博采众长,收为己用。

社会/情感层面:能力有多大,责任就有多大,如果经过修行,获得成长,但有能力不去为社会做贡献,不仅自私,还有些浪费,须知我们的成长离不开外界提供的各种资源,所以不管是服务家庭还是社会,我们都要拿出利他精神,回报外界,因为没有那么多理所当然。而且在回报的过程中,我们将会体验奉献的乐趣。

其实,随着自我的全面崛起,必然会与外界产生更多的接触,利用自己的影响力去改变他人,用耐心和爱去融化防御,就像用舌头去舔冰块一样,鼓励他人,成为正能量本身。

最后,切莫忘了平衡,任何形式,任何层面的极端都会造成偏执,我们要兼顾理性与感性、效率与公平、汲取与分享…在平衡中学习、坚持、践行、学习、坚持、践行循环往复,在螺旋上升的道路上加速成长。

记得,别忘了良知与知足,前者保证我们不跑偏,后者让我们有耐心。

愿我们都能实现“求之于势,不责于人”的最佳状态!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 196,302评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,563评论 2 373
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 143,433评论 0 325
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,628评论 1 267
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,467评论 5 358
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,354评论 1 273
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,777评论 3 387
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,419评论 0 255
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,725评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,768评论 2 314
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,543评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,387评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,794评论 3 300
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,032评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,305评论 1 252
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,741评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,946评论 2 336

推荐阅读更多精彩内容