图片发自简书App
一直有两个很严重的病。1、看到朋友圈红点点忍不住去点、一刷就忘记时间；2、时时刻刻盯着微信。
看过一篇文章大概意思是：当你集中精力在工作时，看一次手机需要15分钟才能恢复状态。说的超对，有没有！！！
为了减少刷朋友圈的次数、让工作效益提高，没有自制力的我，提供两个步骤。
一、关闭朋友圈更新提醒，效果开始比较好，慢慢红点没有了，依然会点开朋友圈看。
为了彻底戒除，开始第二步，关闭朋友入口，开始效果不明显，关了，想看朋友圈是就会去打开，后来想不行不行，关了就不能打开！
过了一段时间发现好像忘记了朋友圈这个事了。
你以为就结束了？继续增加意志力！自制力！
打开朋友圈入口，发现依旧忘记朋友圈这个事。
再打开朋友圈更新提醒，依旧能坚持！
为了减少微信查看的次数，首先要确定-你并没有想象的重要，并没有很多人时时刻刻找你。和关闭朋友圈入口一样，关闭微信提醒，而且不在打开。
从微信开始锻炼意志力，集中注意力、精力在有意义的事中，更有效的完成工作。
