全身心沉浸在花香中,鼻闻香味,吸入心田。在练习马步桩时,要拿出一定的时间到有花、有树或水边去练习,吸收大自然的天地灵气、植物的花香、树木呼出的氧气,使身体得到能量,气态能量。这种能量可以直接进入身体细胞,也能充饥,真可谓奇妙。一年四季,春天桃花、梅花、李花、山茶花,夏季莲花、树花,秋季板栗花、菊花,冬季梅花,这些花时及生长地都可以用来练桩,对身体是非常有益的。
花香处练桩
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