原文

四十章

反【1】者道之动；弱【2】者道之用。

天下万物生于有【3】，（有）生于无【4】。

【注释】

1.反：一指相反，对立面；另一层意思通“返”，循环往复之意。

2.弱：柔弱，柔韧。

3.有：指形而上之道的实存性。与第一章“有名万物之母”中的“有”同义，有别于第二章“有无相生”中的“有”，后者是指现象界的实存物。

4.有生于无：郭店简本为“生于无”，无“有”字。有学者认为应依从简本，因为从老子文中看，有与无并无先后次序。将第一章中的“无，名天地之始；有，名万物之母”与后文“天下有始，以为天下母”相对照，说明“始”与“母”也就是“有”与“无”，是并列关系而非从属关系。而且第二章中说“有无相生”，显然“有”与“无”不是孰先孰后，而是并存的。供参考。

今译：道的运动是循环往复的，道的作用是柔弱的。天下万物生于看得见的有形之物，生于不可见的无形之物。

《道德经》与生活智慧

本章是《道德经》中最简洁的一章，其间蕴藏的智慧，却受用一生。

敲黑板划重点，本章告诉我们三个重要的道理：

1、出来混，迟早是要还的。

2、做人要低调！

3、你的未来有无限可能。

以下分别论述之。

1

老子说：“反者道之动。”这个“反”，表达了双重含义，既有“物极必反”中的“反”即对立之意，又通“返“，有“归返”、“往返循环”之意。

要好好理解这双重意思，需要再复习下前面章节的内容。

第二章中将事物对立统一、相反相成的道理讲得很清楚：“天下皆知美之为美，斯恶已”，“有无相生、难易相成、长短相形......."。

而第十六章，则着重讲到了道的“返”，也就是循环往复之意：“万物并作，吾以观复，夫物芸芸，各复归其根”；第二十五章中“周行而不殆”，“大曰逝,逝曰远,远曰反”，生动讲述了道的广大无边周流不息，同时又伸展辽远，最终返回本原。

四季的变换是一个循环，每一季既是上一季的终结又是新一季的起点，而一年一年，四季又周而复始不断重演。春天终结了冬日的严寒，代之以和煦，也是万物复苏的开始；夏天终结了春日的温和，代之以炎热，万物开始走向丰盛；秋天终结了夏日的热烈，代之以凉爽，也是万物成熟收获的开始；冬天终结了秋日的清凉，代之以冷冽，也是万物休养生息的开始。

老子这句话给我们的启示是，没有什么是最好或最糟的情况，一切都在运动和转化，一切事物的运行都有其周期和规律。当处于逆境时，我们要知道，这不过是生命过程的一个阶段，人生不可能永远在谷底，一定会有否极泰来的时候；当生活顺风顺水时，我们也不要得意自满，需要居安思危，不让怠惰滋生。如此，以一颗平常心，在生命的潮水中自如穿行。

知“反”，就更能明白“出来混，迟早有一天是要还的”。谁又能违反周期和规律呢？姿意妄为会付出惨重代价，人懂得了这点，为人处事就有了边界，不会做得太“过”，行事合于道，终将利己利人。

知“返”，心有了归属，纵使外在的境遇让心历经磨难，我们也会找到回家的路。

心理学的底层逻辑，也是遵道而行的。知名心理学家、台湾催眠及NLP学院首席导师凌坤桢在他的《唤醒身体复原力》一书中写道：

寻求合一与归属，让被斥拒的重回整体，是人性的趋势，也可以说几乎所有心理治疗的工作，都依循这个原则，期待迎回那个被遗弃、被排斥的“部分”。

道的力量，让破碎得以整合，让流离得以归返。

2

弱者道之用。示弱处下的道理，老子在书中讲得很多了。弱不是认怂，不是软弱，而是洞悉事理后一种自然谦卑的处事风范。

人在成长中也需要低调。你悄悄成长，慢慢累积力量，等到长得足够强壮，周围的负面能量就再也无法影响你。若是高调宣布我将如何如何，那是在用假想的尚未到来也不一定会到来的将来刷存在感，秀的是尚未长成的肌肉，旁人没有义务鼓励你的梦想，很可能你的成长或者说成长的趋势无形中还会让他人感觉到威胁，在没长成之前，被质疑被打击也是自找的，谁让你那么高调呢。

专注于成长，无须吹捧卖弄，该来的一定会来。

以柔弱的姿态前行，如成熟的麦穗，虽丰富饱满，却低眉颔首。

3

老子说“天下万物生于有、生于无”，是在告诉我们每一个人：你的未来有无限可能！

道生万物，万物欣欣向荣，世界丰富多姿。道有不穷竭的化生能力，我们就被包含在这样的神奇力量之中，只需要保持信任和敞开，这力量会帮助我们完成更新，不经意间你会发现，生命如此有创造力，与五年前的自己相比，今天的自己仿佛新生。

小时候我最大的愿望就是到北京天安门，在广场看红旗升起。对于小小乡村最远只到过县城的孩子而言，那是多么大的梦想，那仿佛是人生最遥远也最辉煌的站点，儿时的我以为需要用一生去追寻。这个愿望在我19岁的时候，实现了。站在天安门广场上，听激越的国歌奏响，金色的晨光笼罩下，凝视着风中飞扬的五星红旗，心中奔涌着自豪与骄傲，我的眼泪不受控制地流了下来........

现在回过头来看，有很多我以为不可能的事，都真实的发生了。我从来不是那种有天分的孩子，只是简单的相信，只要努力，明天一定会比今天更好。生活给了我超过预期的回报，希望这样的幸运发生在每个努力的个体身上。

每个人都有自己独特的资质，无关年龄、学历、智商、背景，只要不放弃学习和成长，你的人生，一定会有新的可能！对于成长，任何时候起步都不算晚，不知不觉，你会发现，哇，原来不用羡慕别人，我也可以做得到。

道无所偏私，每一个努力的孩子都会得到他的护佑。所以，别看不起身边不起眼的人，没准哪一天，他成了你的贵人。对于他人，既不用艳羡，也不要鄙视，注意力放在自己的成长上，你的潜力大到你无法想象。一路行来，若能遭遇相扶相携的朋友，自然是人生幸事，就算独自上路，也会收获不绝的风景，洞见更美的人生。

常读《道德经》，市场上各种勾兑速成的鸡汤也可以免了。

老子，才是真正的励志大师！

注：1、原文部分参考书目《老子注译与评介》（陈鼓应著） 2、文中图片来自网络。