紫光昇力元的家人们大家好！又到了我们学习的时间了。今天学习“人体说明书”，五脏六腑中“心脏”的功能;
心脏的第一个功能“主血脉"，什么意思呢？心脏就像一个水泵一样，怦，怦，怦，就是心跳，他每跳一下，就把血液挤一下，血液有了压力才会全身流动，这就是第一个功能。如果心脏功能下降了，心脏就不会老老实实地跳了，比如，有心跳过快，老感觉心慌的，还有人心跳着跳着停一下，这叫心脏间歇，有的跳两下停一下，有的跳三下停一下，这在医学上叫二联律，三联律，你们知道发病的时候有多可怕吗？发病的时候，脸色也不是脸色了，汗刷刷的往下流，全身没力，这种人在发病的时候，他想把胳膊抬起来都非常困难，有很多人心脏发病后死了，发现速效救心丸就在桌子上放着，因为，在发病的时候全身虚脱，一点力气也没有，这一米多远的距离，对正常人走一步就过去了，但是对一个心脏病发作的人来说，这一米多远相当于咫尺天涯，所以，当心脏有异样的感觉时，千万不能掉以轻心，心脏病发作的时候可大可小，没事的时候，就是难受一会儿好了，甚至半分钟过去，啥事儿没有，如果说大的话当时就要命。所以不能掉以轻心，还有心脏跳着跳着往前赶，这在医学生叫早搏。这就是心脏第一个功能，心主血脉。
第二个是“心主神志″，就是心脏和神经也是有关系的，心脏病发作的人，别人在旁边小声聊天他都受不了，他觉得心烦意乱。咱们正常人有时候也能体会到这个现象，比如，这个东西掉在地上吓得一跳，你会发现自己心跳加快。这就叫心主神志。有一部份失眠的人，是因为心脏功能不好造成的。早在两千多年前《黄帝内经》就已经说明了，心脏与神经之间的关系。
但是西医也就是最近几十年用尖端的科学仪器发现了心脏，有两根神经，一个叫髂总神经通往大脑，一个叫交感神经通到脊椎。所以心脏跟神经就有了关系。因此有的心脏病就容易出现失眠的现象，中国有个成语叫心神不宁。其实咱们中国话里边有很多中医知识，平时不注意，再比如说“迎风流泪”为啥？因为风入肝经，肝开窍于目，这也是中医知识，这是心脏的第二个功能“心主神志"。
第三个功能是心“主汗液"，有没有见过这种人？大家都在干活，别人都没事，就他头上脸上刷刷的流汗。有没有这种人？知道这是啥原因吗？是心脏功能不太好，还有人在吃饭的时候别人都没事，他吃饭跟打仗似的，满头满脸刷刷的流汗，如果你有这样的现象，赶紧来关心你的心脏，说明你的心脏功能下降了。别非等到心脏疼了才知道心脏有问题啦？那个时候已经晚了，咱们通过一些现象就能判断哪个脏器的功能下降。这就是中医所说的，中医治未病，治还没有形成的病，要是等你已经病了再来调理就难多了。
心开窍与舌，其华在面，中医看病的时候有没有让你把舌头伸出来看看。知道看舌头看哪吗？第一个是看心脏，第二个是看肝胆。舌头前2/3是心脏，尤其是舌头尖代表心脏，如果经常感觉舌头上火，长小疙瘩、舌头尖疼，有没有这样的现象？如果有，说明你的心脏功能下降。如果你感觉舌头发麻、发胀、发硬或者疼，记住，这都是这个人就离硬不远了。如果有这种现象，你赶紧采取措施。我一点也 不吓你，真的离心梗不远了。其华在面，见没见过长红脸蛋的，仔细一看还有红血丝，这样的人有一个算一个，没有一个例外，都跟心脏有关，有的人没有红脸蛋，但是她经常感觉自己的脸发胀、发热、发紧，也是跟心脏有关。通过你身上出现的这些现象，是不是你已经知道你的病根在哪了吧？这就是心脏的功能。
那如何来保护心脏呢？
午时是心经当令的时间，中午的11点至13点。这个时候关心一下自己的心脏。医书上记载，“心主神明，开窍于舌，其华在面”。心推动血液运行，养神，养气，养筋，人在午时如果能小睡片刻，对于养心大有好处，这样下午和晚上精力会很充实。人的一天有两个最佳睡眠高峰时间。就是我们通常说的睡“子午觉”的时间。半夜子时是(23点到一点)和中午的午时“11点至13点”，夜晚属阴，而半夜子时阴气最盛，阳气就像春天的树叶一样，才刚刚开始发芽(生发)要“大睡”。而白天属阳，午时阳气最盛，阴气初生，阴长阳消，“小憩”即可。这就是中医讲的“子时大睡，午时小憩”。午时解决有关心的问题那绝对是事半功倍，机不可失。心属火，为阳中之阳，所以最常见的毛病，比如口腔溃疡。心情烦躁，某些失眠症都和心火过旺有关系，对于这些朋友来说，最简单也最有效的调理办法，就是午睡，每天中午坚持睡上半个小时左右，心火就会慢慢的降下去。午睡即可养阴、又能养血，阴血养好了，心火血热就会不战而败。这是第一个保护心脏的方法，就是午睡。
在饮食上要多吃一些红色的食物，因为心属火，五季为夏，夏天是养心的季节，也是心脏病发作的季节。所以在夏天要多吃一些红色食物，如红豆，西红柿，草莓，西瓜，红枣，山楂等这都是滋养心脏的。苦味入心经，苦味也是养心的，过量会伤到心脏，所以适当吃点苦味也是滋养心脏的。
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作者：鲁翠华
