从生活现象出发,你会发现自己的周围有很多大坑,你仔细看看这三个大坑罢:
1.莫名其妙地凑热闹
2.心急火燎地随大流
3.操碎了别人的心肝
有多少人在这些坑里?
注意力的分布:影响圈与关注圈
注意力是我们拥有的最宝贵的财富。我们认为时间管理很重要,但更为重要的是注意力管理。严格来说,时间并不属于我们自己,它是一直以恒定的速度在流前进,时间对每一个都是公平的。我们无法对时间进行管理,我们真正能管理的是我们所做的事情。我们决定将我们的时间花在哪里,将我们的注意力投放在什么事情上。
任何学习和工作能力的提高,都需要集中注意力。我们的注意力投放决定了我们的成长和未来。
在《高效能人士的七个习惯》中,作者史蒂芬柯维提出关注圈与影响圈的概念。每个人都有格外关注的问题,比如健康,子女,事业,工作,国债和核战争等等,这些都可以被归入“关注圈”。关注圈内的事物,有些可以被掌控,有些则超出个人能力范围,前者可以被圈成一个较小的“影响圈”。
影响圈内的事物是我们力所能及的,可以施加影响的。在这个范围内,可以直接控制事物的发展方向,不断扩大自己的影响圈,提高自己的能力。
注意力用来做什么?
1.把注意力放在自己的成长上。
步入社会你会发现,你如果具备一项长期有效的能力的话,将会给你带来很大的优势,比如英语,一种乐器,一手好字等等。
我们要把注意力放在这种长期的技能积累上。随着积累的加深,你的能力提升曲线会变为指数式。这就是我们讲的“复利效应”。
2.把注意力放在自己的真爱上。
你是否愿意把自己最宝贵的财富“浪费”在某人身上?这就是判断真爱的标准。如果你不愿意“浪费”,那只能说明你是孤独,而不是真爱。
如果你对某样人事物是真爱,那就不能只是嘴上说说。真正幸福的关键在于把注意力不求回报地放在真爱身上。
3.把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上。
个体的价值等于他的社会贡献率。这是不能弄虚作假的,我们看看这个世界就会知道这是真的,比如乡村代言人马云老师,这是真正对社会做出贡献的人。我们在看看反面教材权健事件,以直销之名,行谋财害命之实,最终是黄粱一梦,令人唏嘘。
从这个角度出发,不珍惜自己注意力的人注定是贫穷的,因为他们终生被收割,终生不可能有真正有价值的产出,怎么可能最终变得富有?
就这么简单!