白岩松在《别走太快，等一等你的灵魂》一文中写道：
时代纷繁复杂，忙碌的人们，终要面对自己的内心，而这种面对，在今天，变得更难，却也更急迫。我们都需要答案。
正是在这样的时代背景下，极简主义的生活方式应运而生。因其操作性强，效果明显，遂被许多人所狂热追捧并践行。比如大家熟悉的《断舍离》等书，曾持续位于畅销书的排行榜上。
01
曾几何时，我们中很多宝宝都属于积极的仓库老鼠，总觉得购买尽可能多的物品，会让我们心理更踏实，甚至还能带来安全感，生活也因此变得更幸福。
于是经常会出现以下的画面：
在遇到超市出售打折商品时，会第一时间赶去，先仔细地对比搜罗一番，然后乐滋滋地加入等待付款的队伍中。很可能还要来个自拍，发个朋友圈啥的；
本来是去楼下商店买瓶生抽烧菜用的，结果半路上遇到了大声吆喝着便宜卖的水果滩，看围着老多人呢。于是稍微犹豫后便立即买了拎回家，才发现真正需要的酱油忘了买；
好朋友要结婚了，本打算穿的漂漂亮亮去的，可翻遍了衣柜，也找不到一件让自己很满意，穿出去很得体、自信的衣服。
英国哲学家威廉•奥卡姆提出过一个著名的逻辑法则：“如无必要，勿增实体”。其实，我们完全可以将其借鉴到生活中，即购买东西时尽量减少对非必须物品的投入。
当然，除了“少买”，还得“多扔”。对，没错，就是得“多扔”。
极简生活的第一步，从减少个人所拥有的物品开始。这样不但节约资金，也节省了时间和精力。当你看着收拾得干净整洁的房子，感觉空间一下子变大了许多，人的心情也会非常舒畅。
02
15年6月毕业时，我已经在上海一家互联网公司实习近3个月了。
说实话，当时压力其实还是蛮大，毕竟不是每个人都能在实习后顺利地留下来。而我并不是什么学霸，也非名校出身，只能靠自己努力了。
还好，除了自己积极用心的工作之外，我们电商部的主管，沈姐给了我很多的帮助。
当时我和同学合租，恰好和她是同一个小区，所以平常和她接触的机会也比较频繁。
沈姐是属于那种个人能力超强，又特别有内涵和品位的女人，据说还是极简主义生活方式的忠粉。
每天早上6点钟，她都会准时去楼下的小公园跑步，然后回家冲个澡，听会音乐。早点吃的很简单，永远都是一杯自打的豆浆、一个白水煮鸡蛋、一块小面包。
这就难怪她能把身材保持的特别好，那皮肤更是白皙发亮，以至开会时，她总说自己是00后。
沈姐平常都是打车上班，偶尔天气好的话还会走路。她的理由是，走路对身体非常好。
极简主义生活方式，所倡导的最高追求，正是要设法找到你生命中，那些最重要的东西。看来沈姐已经找到了。
如果你不想整天被柴米油盐的日常琐碎，房贷车贷的还款压力，婆媳关系的矛盾冲突等纠缠不清，就必须要学会给生活做减法。
将那些可有可无的物品清理，把一些好高骛远的想法删除，和某些社交圈子保持距离。多做一些提升自己内在修养，取悦我们内心世界的事情。
回归到生命最本真、最单纯的地方。于简单、充实中安身立命。
03
经常是这样，人们往往懂得了很多道理，却仍然过不好这一生。所以，必须要鼓足勇气下决心去做，才能从极简主义生活方式中，获得受益。
下面是极简生活的一些实用性建议：
1、去你最熟悉的地方购买，而且在出门之前列一张清单；
2、替换类的不用太多，比如内衣、床单、毛巾等；
3、把家里的物品归类整理，尽可能做到每一样东西都有固定的位置；
4、多花时间，和自己最爱的人在一起；
5、一次只做一件事情就好，坚持“活在当下“”的原则，训练自己的专注力；
6、养成规律的饮食和作息习惯，坚决少吃或不吃零食，不熬夜；
一个女人，必定不能只有华丽的外在。还需要由内向外所散发的气质，才能赢得他人的尊重与关注。
品位优雅的女人，都开始过极简生活了。你还等什么呢？
推荐阅读：
