01

今天与一位来访者聊了一下关于“想减肥却控制不住”的问题，我发现来访者什么都知道，但就是做不到，哪怕现在身体已经被一堆病痛折磨着，而且他自己也知道病痛的原因——就是从小到大的肥胖导致目前身体各个器官机能下降，但却就是不能遏制住这个原因，任由自己继续肥胖着。

相信很多人一定不解：如果“肥胖”是你所有疾病的原因，那为什么还不减肥？为什么还会控制不住地吃饭喝酒？你不怕死么？

这里我只能说，对你来说轻描淡写的痛，有可能是别人的万箭穿心。

所以，经来访者的同意，我简单将采访记录整理出来，愿你能对自己和他人的“总是控制不住”有所了解和理解。

02

我：你是从什么时候开始胖的？

他：从我7岁割了扁桃体之后。

我：为什么？

他：因为之前吃什么都难受，扁桃体手术后终于可以轻松地吃了。

我：胖会干扰到你的情绪么？

他：从小就会觉得自己形象不好，身体不灵活，爱出汗，胸大像女人，一直很自卑羞愧。

我：有没有想过要调整？

他：想过啊，很多次，谁不想要一个帅气的外表？但是每次都是一启动就失败。

我：为什么？

他：吃东西让我感觉很舒服，可以缓解焦虑，特别是工作后压力大，不吃东西就会一直焦虑，很难受，所以就这样习惯了。

我：所以就很难戒掉吃？

他：是的。

我：据说现在胖已经给你带来很多病痛了是么？

他：脂肪肝、胆囊息肉、痛风、肾结石。

我：那既然你知道胖是着一切的根本原因，那为什么还无法坚定去减肥呢？

他：你以为我不知道胖不好么？谁不向往一个美好的生活和美好的外表呢？这对我来说是一个欲求，但是我内心有一个更大的欲求，就是要证明自己。

我：证明自己？

他：是的，我要事业成功赚到钱，家庭关系和谐。

我：那这个跟你的身体健康又有什么关系？

他：我不想接受我“能力有限”。

我：？？

他：简单来讲，我想赚很多钱，可是我又能力有限，不会赚很多钱，只知道一个笨办法“赚辛苦钱”。

比如本来一个月我能干50分，但是靠多劳多得，一个月能干80分。

再比方说，别人一天工作8小时，我一天工作16个小时。别人都是压榨员工，我压榨我自己。

公司消费也大，加上我又没有智力去赚钱，所以就只能靠多花时间靠身体去赚钱，越早成功越好，所以也就越来越压榨自己了。

我：所以其实你觉得你是在压榨你自己，或者说透支自己？

他：是的，我也曾摸索管理的，但是每次都失败，所以就再一次觉得自己还是要拼身体才能多赚一点点。

我：那最后赚到了么？

他：没有。

我：为什么呢？

他：唉，或许是命？

我：您明知道命运是可以改变的。

他：唉，我只是想着再坚持一下，再等等，再拼一把，再……可是没想到，我就这样生活了9年……不但没赚到钱，反而因为公司扩大、人员增加，欠了一部分欠款。

我：那我不知道您现在是怎么想的？

他：原来天天给自己画饼，“忍忍就好了”，可是执著了9年，现在还是一无所有！现在不得不去想通，因为再拼身体就要挂了，所以，先照顾好自己再说。

我：谢谢你能这样想，我替你自己的身体谢谢你。

他叹了一口气后沉默不语，很久很久。

03

不知道看了这个简单的记录，你是否发现了来访者之所以没办法控制住，就是因为内心深处有一个更大的需求（赚钱）在驱使，这个需求大到以至于他已经不在乎自己的身体了。

可能你会不解：唉，怎么这么执着。

总是无法理解别人的执着，殊不知你的“无法理解”本身就是一个执着。

是的，这就是我们的人生，有太多控制不住的执着：控制不住去发火、控制不住地讨好别人、控制不住地去阿谀奉承、控制不住地去索取贪婪……

然而这些执着，如何苏醒？

最近爱上了一首歌曲《可能否》，里面的有句歌词可能是答案：可能我撞了南墙才会回头吧，可能我见了黄河才会死心吧。

是啊，我们总要用自己的生命经验去推动生命的智慧和觉悟，不然，你如何从内在诞生这一切？

表面看似“执着”是件痛苦之事，但它很有可能是生命中不可或缺的必经之路。

经历之后，自然苏醒。

所以，对自己的生命，请看见这份“执着”，然后随心选择是继续还是放下；

对别人的生命，请唤醒这份“执着”，如果唤不醒，就请敬畏它，然后祝福他的选择。

请记得是敬畏，而不是接纳。接纳少了分尊敬之心，敬畏多了分严肃之感。

好了，今天就写到这吧。祝福每一位能有所感，有所悟。

大家好，我是果然，心理咨询师，灵性修行者。感恩生命成长路上，与你相遇。