目标:改变负面思维和指责他人的模式,更加享受工作与生活。
动机:满满慈悲心,满满正能量。
每天拔草:1.看到自己不包容,认为我说的就是对的来源于从小争强好胜。2.自己对人有很强的分别心,比我好的会讨好,比我差的会傲慢欺负人。3.3天没有做功课来源于我没有激情的种子。
每天感恩:1.感恩w姐姐,因为有了她在这3个月有人与我患难与共,我们一起剖析自己面对自己,成长自己,祝福。2.感恩我的家族,因为他们总是给我提供食物,住所,给我安全感让我有亲情,祝福他们尽快接下佛缘。3.感恩我的父母,因为他们总是惦记我,什么都想着我,妈妈遇到好的拖鞋,袜子都要拿给我,爸爸也是一直替我承担了很多经济压力。
每天欣赏:1.欣赏某团队,觉得他们卖力,创意思维多,公众号做的好,老板有头脑。2.欣赏mm他们翻译团队,我很希望自己也能成为翻译团队的一员。3.欣赏我自己现在和老师交流觉知快,做的不对,不贬低自己也不说气话。
每天赞美:1.赞美开锁的师傅女儿优秀,考入警校,是他们的骄傲,祝福他们一切顺利。2.赞美ly有自己的工作室,我也希望未来自己有自己的工作室,拿来做读书会。3.心里赞美zyh能力强,和sh感情好。
第一件事——早上,去敬老院,因为昨天和朋友起争执,我怎么也不想去接受他们的法门。我就自己讲笔的故事,站在路边,我就想自己再有情绪还是要做自己该做的,就去重客隆买了蛋黄派,5包,60多元。感恩cy妹妹对这个项目的坚持,今天下雨老人少,我们还是按例发,老人们很高兴,有个婆婆每次还给我们作揖,我觉得受不起,他们才是我们的良田。 我都大声说,祝老人家天天开心,身体健康。 然后去5楼,因为他们是孤寡老人,又到4楼。有个房间都是走不动的老人,看着他们衰老的脸庞,似乎已经找不到生命的价值,我还是希望我们能做更多。有时候,一个举动种下的种子是无穷的。 有个婆婆还让我把包装撕开,她就开心地吃起来。
cy陪她对接的婆婆,我去4楼。我感觉到阿姨很想倾诉,把信纸都铺好了。她说了自己很失望因为孩子不同意去北京,紧接着说了一些对x很负面的话,我明白我要种下倾听的种子,我没有大谈特谈,我感受到因为她的愿望没有得到满足,所以她会找人转移情绪,情绪反反复复,上周还好,这周不一样。我想果然是佛陀,她就在给我演绎情绪负面,情绪反复到底是什么感觉。 今天很有意思,写信的时候,一个a婆婆进来了,她说话很大声,因为她自己耳朵聋了听不到音量,阿姨制止了她,我看到阿姨的自私蛮横,我劝导说没关系能听见呢。 我就像看了一出戏,z婆婆一直信佛我知道,我第一次看着她熟练地拿着念珠念阿弥陀佛,a婆婆就一直说自己的,阿姨就觉得两大老人都无法沟通。又来了个男的,z婆婆招呼他做,那个人也找人说话。 我觉得z婆婆做的特别好,面带佛陀般笑容,手里念珠没停,听着a婆婆说话,没有评判。 阿姨这里我依然看到我的功课,接纳和宽恕。 感恩你们! 出来寄信,1.2元。
第二件事——找开锁的师傅,第一个电话被拒绝看不起我的业务,我觉得来源于我太有分别心。因为我心情不好,第二个师傅说50,我觉得贵了,说30不行吗?其实对我来说,30和50没有差别,但是那会儿我是有情绪的。那个大姐想介绍业务给我,我没有接,一来我们有沟通的师傅,二我不满意他们报价。 我和那个大哥到了单位,他主动说他女儿读了警校,我一下体会到父母以孩子为骄傲的,最开始我还有点嫉妒,因为我以前也考过警校,当时就是身高没过。 后来我想一对父母,以开锁补鞋为生,唯一的女儿考上警校,这就是他们的希望呀。我就主动道歉说,大哥我今天心情不好,其实我不该还价,你辛苦了。 我主动留下他手机希望以后有业务可以帮他联系。 他也主动让我试试新配的钥匙,随喜他的专业,我说大哥,祝福你生意兴隆,家里顺顺利利,孩子毕业了就好了哈。
第三——答应老师,统筹卖书。老师回来了,静修营的书请10多位朋友带回来。我进行了咨询,然后建群,一起讨论。感恩n大老远给我们背书回来,随喜有人大度赠书。
第四——和业力伙伴交流。今天交流了很多,她开始做咖啡了,我也分享了这次和移动发脾气的模式。我为她解决了如何微信绑定银行卡,如何微信语音转文字,明天打算约时间教她用小管家。我们有很多类似之处,很有信心一起突破这些。
随喜ll姐淡定,yj姐性格好,cl心态好,随喜观世音菩萨的慈悲,随喜奥黛丽赫本的美貌,高圆圆的微笑。
回向给所有众生,所有婴灵宝宝,我和w的目标3个月达成,更加正面,更加柔和。